Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 40g vähärasvaista naudanlihaa, jauhettuna tai hienoksi silputtuna
- 1 pieni peruna, kuorittuna ja kuutioituna
- 8–10 vihreää papua, leikattuina
- 1 tl oliiviöljyä
Valmistus
Hauduta perunaa 10 minuuttia.
Lisää naudanliha ja vihreät pavut ja hauduta, kunnes ne ovat täysin pehmeitä.
Soseuta tai käytä tehosekoitinta, kunnes saat tekstuuriltaan sosemaisen seoksen.
Sekoita joukkoon oliiviöljy.
Tarjoilu iän mukaan
7 kuukautta+
Sileä paksu sose.
9 kuukautta+
Haarukalla soseutettu, pehmeitä pieniä paloja.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Kana, Bataatti & Kesäkurpitsa Kulho
6-8 kuukauttaLounas
28 minRautapitoiset
Kana, Riisi & Kesäkurpitsakulho
6-9 kuukauttaLounas
25 minKorkea Proteiinipitoisuus
Vauvan kanarisotto (kesäkurpitsaversio)
7-10 kuukauttaLounas
30 minKorkea Proteiinipitoisuus
Vauvan lihapuuro riisin kanssa
6-9 kuukauttaLounas
Korkea Proteiinipitoisuus
Kesäkurpitsa BLW-pihvit (pehmeät)
8-12 kuukauttaLounas
18 minKuitu
Kreikkalainen kana-riisi vauvan kulhossa
7-10 kuukauttaLounas
21 minKorkea Proteiinipitoisuus