Bol de Dinde, Carotte & Couscous pour bébé

Name: Bol de Dinde, Carotte & Couscous
Prep time: 5 min
Cook time: 18 min
Total time: 23 min
Ingredients: 40g blanc de dinde, en dés; 1 carotte moyenne, en tranches; 2 cuillères à soupe de couscous; 1/3 tasse d'eau tiède; 1 cuillère à café d'huile d'olive

Ingrédients

40g blanc de dinde, en dés
1 carotte moyenne, en tranches
2 cuillères à soupe de couscous
1/3 tasse d'eau tiède
1 cuillère à café d'huile d'olive

Préparation

Cuisez la carotte et la dinde à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Versez l'eau tiède sur le couscous et laissez reposer 5 minutes.
Mixez ou écrasez la dinde et la carotte.
Mélangez le tout et ajoutez l'huile d'olive.

Portion selon l’âge

Dès 7 mois

Préparation lisse avec couscous bien ramolli.

9 mois+

Couscous avec dinde hachée tendre et cubes de carotte.

Questions fréquentes

Quels allergènes contient Bol de Dinde, Carotte & Couscous ?

Cette recette contient Blé. Vérifiez les étiquettes des produits que vous utilisez et suivez les conseils en matière d’allergie donnés pour votre bébé.

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
●AAP - Commencer les aliments solides AAP
●AAP - Prévention des étouffements AAP

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Ingrédients

Préparation

Portion selon l’âge

Dès 7 mois

9 mois+

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Quels allergènes contient Bol de Dinde, Carotte & Couscous ?

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