מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1 כוס (150 גרם) קוביות דלעת
- 3–4 כפות מים
הכנה
אדה את הדלעת עד שהיא רכה.
ערבב עם מים עד לקבלת מרק סמיך.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
מרק חלק וחלק.
9 חודשים+
מרק מחית סמיך יותר.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
מחית דלעת
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳ויטמין A
מחית דלעת ותפוח
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳ויטמין A
פירה כרובית ובטטה
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳סיבים תזונתיים
פירה בשרי
6 חודשים+ארוחת צהריים
עשיר בברזל
מרק עדשים עדין
6 חודשים+ארוחת צהריים
21 דק׳עשיר בברזל
מרק ירקות מעוך (גזר–קישוא–דלעת)
6 חודשים+ארוחת צהריים
21 דק׳ויטמין A