מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 2 כפות קמח תירס (פולנטה)
- 1/2 אגס, קלוף וחתוך לקוביות
- 1 כפית שמן זית
- מים
הכנה
בשל את הפולנטה עד שהיא קרמית.
אדה את האגס עד שהוא רך.
ערבב או מעך יחד.
הוסף שמן זית.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
דייסה חלקה וקרמית.
9 חודשים+
פולנטה רכה עם חתיכות אגס מעוכות.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
קערת בוקר אגס + שיבולת שועל + שמן זית
6-9 חודשיםארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת שיבולת שועל עם אגס
6-9 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
מחית דוחן + תפוח + קינמון
6-8 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
פודינג צ'יה לתינוקות (גרסה מעוכלת ובטוחה)
8-12 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
קערת בוקר עם יוגורט, בננה ושיבולת שועל
6-12 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
קערת תפוח, גזר ושיבולת שועל
6-12 חודשיםארוחת בוקר
17 דק׳סיבים תזונתיים