Hoppa till innehåll
6 months+12 minFiberJärnrikVitamin C
Lätt mos av potatis och broccoli för Bebisar
Detta lätt mos av potatis och broccoli är perfekt för bebisar 6 månader+. Det är fiber and järnrik, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 12 min..
schedule12 min
child_care6 months+
speedLätt
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
groceryIngredienser
- 1 liten potatis
- 25 g broccoli
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Ånga potatis och broccoli.
- 2
Blanda eller mosa lätt.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Slätt.
9 månader+
Mjuka bitar tillåtna.
Näring & Fördelar
Fiber
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Vitamin C
Detta recept ger vitamin c, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Relaterade guider
Vanliga Frågor
Får bebisar äta Lätt mos av potatis och broccoli?
Ja, Lätt mos av potatis och broccoli är avsett för bebisar som börjar med kompletterande mat. Servera rätten i en konsistens och storlek som passar ditt barns ålder och utvecklingsnivå.
Från vilken ålder får bebisar äta detta recept?
Detta recept passar från den angivna åldern. Håll ett öga på ditt barn när det äter och förbered maten i säkra storlekar.
Är detta recept lämpligt för BLW?
Detta recept kan anpassas för baby-led weaning genom att servera det som mjuka fingerfood-bitar som ditt barn kan greppa bra.
Hur serverar du denna rätt till bebisar?
Servera i mjuka, lätt hanterbara bitar. Anpassa konsistens och storlek efter ditt barns förmåga att greppa. Håll ett öga på måltiden för att minska risken för kvävning.
Kan jag frysa Lätt mos av potatis och broccoli?
De flesta bebisrecept går bra att frysa. Portionera Lätt mos av potatis och broccoli i små behållare, låt det svalna helt och frysa i 1 till 2 månader. Tina i kylskåp och värm försiktigt.
Hur förvarar jag rester av Lätt mos av potatis och broccoli på ett säkert sätt?
Kyl rester av Lätt mos av potatis och broccoli inom två timmar i en tättslutande behållare och använd inom 1 till 2 dagar. Värm upp ordentligt och använd inga rester som ditt barn redan har ätit.
Kan bebisar med allergier äta Lätt mos av potatis och broccoli?
Kontrollera ingredienslistan för kända allergener. Vanliga allergener är ägg, mjölk, vete, jordnötter, nötter, soja, fisk och sesam. Många ingredienser i Lätt mos av potatis och broccoli kan bytas ut.
Är Lätt mos av potatis och broccoli lämpligt för förskolan eller måltider på språng?
Många bebisrecept går bra att transportera i en termos. Välj fingerfood-format som behåller sin form, håll kalla rätter kalla och servera vid säker temperatur.
Vad kan jag servera till Lätt mos av potatis och broccoli?
Lätt mos av potatis och broccoli passar bra med ett protein, grönsaker eller hälsosamma fetter för att komplettera måltiden. Lägg till en mjuk frukt, naturell yoghurt, mjuk ost eller ångade grönsaksstrimlor för att balansera smak och näringsämnen för ditt barn.
Kan Lätt mos av potatis och broccoli förberedas för kompletterande mat (BLW)?
Ja, Lätt mos av potatis och broccoli kan förberedas för kompletterande mat genom att anpassa formen – skär i strimlor, klyftor eller fingerfood-storlekar som ditt barn kan hålla och äta själv. Se till att bitarna kan krossas mellan två fingrar.
Är Lätt mos av potatis och broccoli en bra första mat för bebisar?
Lätt mos av potatis och broccoli kan erbjudas när bebisar visar tecken på beredskap (ungefär vid 6 månader) och huvudingredienserna introduceras först en och en. Håll portionerna små i början och var uppmärksam på reaktioner på nya ingredienser.
Kan jag förbereda Lätt mos av potatis och broccoli i förväg?
Ja. De flesta komponenter av Lätt mos av potatis och broccoli kan förberedas 1-2 dagar i förväg och förvaras i kylskåp eller frysa i enskilda portioner i 1-2 månader. Värm upp ordentligt innan servering och kontrollera temperaturen för att säkerställa att den är säker för ditt barn.
Hur vet jag om mitt barn gillade Lätt mos av potatis och broccoli?
Bebisar visar glädje genom att luta sig framåt, öppna munnen, sträcka sig efter mer eller le. De kan också leka med maten, skjuta bort den eller verka osäkra vid första försöket – ofta behövs 8-15 upprepningar innan bebisar helt accepterar nya livsmedel.
Can babies 6 months and older eat Lätt mos av potatis och broccoli?
Yes. Lätt mos av potatis och broccoli is designed for babies from around 6 months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Lätt mos av potatis och broccoli?
Lätt mos av potatis och broccoli takes about 12 min to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Is Lätt mos av potatis och broccoli free of common allergens?
Lätt mos av potatis och broccoli doesn't include common allergens in its main ingredients, but always review the full list to make sure the recipe suits your baby's needs.
Is Lätt mos av potatis och broccoli a recipe high in iron?
Yes. Lätt mos av potatis och broccoli provides iron to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
How many ingredients does Lätt mos av potatis och broccoli have?
Lätt mos av potatis och broccoli uses about 2 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedKällor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Morot + Zucchini Mosa
child_care6 månader+schedule8 min
HydratingVitamin A
Mjuk grönsaksmos (Kvällsblandning)
child_care6 månader+schedule12 min
LättsmältVitamin A
Krämig palsternackssoppa
child_care6 månader+schedule20 min
GentleLättsmält
Tomatsoppa med Linser
child_care8 månader+schedule20 min
JärnrikFiber
Morots- och Linssoppa
child_care7 månader+schedule20 min
JärnrikFiber
Sötpotatispuré
child_care6 månader+schedule10 min
LättsmältEnergi