
המרק עדשים ועגבניות הזה מושלם לתינוקות בגיל 8 months+. זה iron rich and fiber, מה שהופך אותו לבחירה תזונתית להתחלת מזון מוצק. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ20 min..
קלפו את העגבנייה על ידי הנחתה במים רותחים למשך 30 שניות, לאחר מכן הסירו את הקליפה וקצצו דק.
הוסיפו את העדשים, העגבנייה, הגזר והמים לסיר קטן.
הביאו לרתיחה, ואז הנמיכו את הלהבה ובשלו במשך 15 דקות עד שהכל רך מאוד.
מעכו או טחנו למרק חלק או מעט מרקם שמתאים לשלב 2.
ערבבו את שמן הזית אם משתמשים וערבבו היטב.
תנו למרק להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.
לא מתאים לגיל הזה — חכו עד גיל 8 חודשים.
הגישו כממרק סמיך עם מרקם עדשים רך או מעוך קלות. כדי לחשוף למזון אצבעות, הציעו לצד רצועות לחם רכות לטבילה.
ברזל חיוני להתפתחות בריאה של המוח ולמניעת אנמיה. תינוקות זקוקים למזון עשיר בברזל מדי יום לאחר 6 חודשים.
סיבים תומכים בעיכול בריא ועוזרים למנוע עצירות כאשר התינוקות מתחילים לאכול מזון מוצק.
מתכון זה מספק vitamin c, תומך בהתפתחות הבריאה של התינוק שלכם.
מתכון זה מספק protein, תומך בהתפתחות הבריאה של התינוק שלכם.
ניבלי עוזרת להורים לגלות מתכונים בטוחים לתינוקות, תכניות האכלה מותאמות אישית, מדריכי חיתוך ומעקב אחר מזון.
נסו את ניבלי למתכונים, מדריכי חיתוך ומעקב אחר מזון.





