מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
המרק עדשים ועגבניות הזה מושלם לתינוקות בגיל 8 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ25 דק׳.

קלפו את העגבנייה על ידי הנחתה במים רותחים למשך 30 שניות, לאחר מכן הסירו את הקליפה וקצצו דק.
הוסיפו את העדשים, העגבנייה, הגזר והמים לסיר קטן.
הביאו לרתיחה, ואז הנמיכו את הלהבה ובשלו במשך 15 דקות עד שהכל רך מאוד.
מעכו או טחנו למרק חלק או מעט מרקם שמתאים לשלב 2.
ערבבו את שמן הזית אם משתמשים וערבבו היטב.
תנו למרק להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.
הגישו כממרק סמיך עם מרקם עדשים רך או מעוך קלות. כדי לחשוף למזון אצבעות, הציעו לצד רצועות לחם רכות לטבילה.
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:





