סלמון לתינוק

מתי תינוקות יכולים לאכול סלמון

תינוקות יכולים לאכול סלמון מבושל היטב מגיל 6 חודשים בערך, ברגע שהם מתחילים במזון מוצק.

דגים הם אלרגן נפוץ - הציעו כמות קטנה לבד, שימו לב לכל תגובה, ואז כללו אותו באופן קבוע.

בשלו סלמון היטב עד שהוא מתפורר, ובדקו היטב אם יש עצמות; דג שמן כמו סלמון דל בכספית ובסדר כמה פעמים בשבוע.

ראו את המדריך שלנו: מזונות ראשונים לתינוק לרעיונות נוספים.

• 💚שומני אומגה-3 (DHA/EPA) - תומכים בהתפתחות המוח, העצבים והעיניים.
• 💚חלבון - חלבון מלא ואיכותי לצמיחה, בצורה רכה.
• 💚ויטמין D - תומך בהתפתחות העצמות ובבריאות מערכת החיסון.
• 💚ויטמין B12 - תומך בתפקוד העצבים ובתאי הדם האדומים.
• 💚יוד וסלניום - תומכים בתפקוד בלוטת התריס ומערכת החיסון.
• 💚דל בכספית - דג שמן בטוח להציע באופן קבוע.

איך להגיש סלמון לתינוקות

6-9 חודשים: שלקו, אדו או אפו סלמון עד שהוא מתפורר; פוררו אותו בזהירות (תוך בדיקה לעצמות) והציעו פתיתים רכים או ערבבו לתוך מעיכה.

6-9 חודשים: ערבבו סלמון מבושל לפירה חלק עם תפוח אדמה וירקות.

9-12 חודשים: פתיתי סלמון רכים או קציצות סלמון-ותפוח-אדמה ככל שאחיזת הפינצטה מתפתחת.

12+ חודשים: סלמון בפשטידות דגים, פסטה וארוחות משפחתיות (דל מלח); סלמון משומר (דל מלח, עצמות רכות מעוכות) גם עובד.

מתכוני סלמון לתינוקות

ראו את כל מתכוני סלמון לתינוקות. חקרו מתכוני ארוחת בוקר לתינוק, מתכוני BLW ו-מזונות ראשונים לתינוק לרעיונות נוספים.

❓שאלות נפוצות

• ✓בדקו בזהירות רבה אם יש עצמות - הסירו כל אחת מהן לפני ההגשה.
• ✓בשלו סלמון היטב עד שהוא מתפורר; ללא סלמון נא, והימנעו מסלמון מעושן (מלוח ומהווה סיכון לליסטריה).
• ✓הציגו דגים כאלרגן - כמות קטנה תחילה, תוך מעקב אחר כל תגובה.
• ✓הציעו דג שמן כמו סלמון עד כמה פעמים בשבוע (ההנחיות מגבילות מנות של דג שמן).
• ✓הימנעו מסלמון מעושן או מטוגן בציפוי ומלוח; הציעו דג מבושל פשוט.
• ✓פוררו לחתיכות רכות וקטנות המתאימות לשלב של התינוק.