Nibli: de babyvoeding-app voor de start met vaste voeding
Een voorgesteld dagelijks voedingsschema, maaltijdideeën voor baby-led weaning en papjes met de lepel, en een overzicht van wat je baby al heeft geproefd, in één app voor iPhone.
- De app stelt een dagelijks voedingsschema voor op basis van de leeftijd, melkvoeding, fase, wektijd en dutjes van je baby.
- De app geeft ideeën voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes.
- De app houdt bij welke voedingsmiddelen en ingrediënten je baby heeft geproefd.
- Downloaden is gratis; Premium ontgrendelt persoonlijke schema's, recepten en tracking.
Nibli is een iPhone-app voor ouders die beginnen met vaste voeding. De app brengt maaltijdideeën, een voorgesteld dagelijks voedingsschema en een overzicht van wat je baby al heeft geproefd samen, zodat je het niet uit een dozijn tabbladen bij elkaar hoeft te zoeken.
De app werkt of je nu kiest voor baby-led weaning, papjes met de lepel of een combinatie van beide. Het schema is een startpunt dat je zelf aanpast, geen strak rooster: de honger- en verzadigingssignalen van je baby blijven leidend.
Op deze pagina lees je wat de app nu doet, wat gratis is en waarvoor je Premium nodig hebt, en wat de app niet kan, zodat je kunt bepalen of hij bij jullie gezin past.
Een voorgesteld voedingsschema dat je kunt aanpassen
Je vult de leeftijd van je baby in, hoe je baby melk krijgt, hoe ver jullie zijn met vaste voeding, hoe laat je baby meestal wakker wordt en wanneer de dutjes zijn. Nibli stelt voor hoe melkvoedingen en vaste maaltijden in die dag kunnen passen.
Je kunt het schema aanpassen als de behoeften van je baby en jullie gezinsritme veranderen. Het is een voorstel om de dag omheen te plannen, geen doel dat je baby moet halen.
Maaltijdideeën voor de fase van je baby
De recepten van Nibli omvatten eerste hapjes en dagelijkse babymaaltijden, met ideeën met groente, fruit, granen en ijzerrijke voeding.
Recepten zijn een startpunt. Controleer of elk voedingsmiddel zacht genoeg is en een vorm heeft die past bij wat je baby nu kan, en laat ingrediënten weg die je baby moet vermijden.
Eerste hapjes bijhouden
De tracker houdt bij welke voedingsmiddelen en ingrediënten je baby heeft geproefd, zodat je ziet wat nieuw is en meer variatie kunt plannen.
Het is een persoonlijk overzicht, geen medisch hulpmiddel. De tracker kan je niet vertellen of een voedingsmiddel veilig is voor je kind en kan geen allergische reactie herkennen. Merk je klachten na een bepaald voedingsmiddel, neem dan contact op met een zorgverlener. Bel het noodnummer bij ademhalingsproblemen of zwelling van het gezicht, de lippen of de tong.
Wat Nibli doet
Nibli helpt bij drie dagelijkse vragen: wat zou mijn baby vandaag kunnen eten, hoe passen de maaltijden tussen de melkvoedingen en dutjes, en wat hebben we al geprobeerd?
Daarnaast legt de app uit waarom textuur, grootte, vorm, zithouding en toezicht belangrijk zijn bij het aanbieden van vaste voeding, met verwijzingen naar gepubliceerde richtlijnen over de betreffende onderwerpen.
- Maaltijdideeën om te starten met vaste voeding, voor baby-led weaning, papjes met de lepel en een combinatie van beide, voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes.
- Een voorgesteld dagelijks voedingsschema op basis van de leeftijd van je baby, de manier van melkvoeding, de fase met vaste voeding, de wektijd en de dutjes.
- Een tracker voor eerste hapjes, waarin je bijhoudt welke voedingsmiddelen en ingrediënten je baby al heeft geproefd.
- Een plek om bekende voedselallergieën en voedingsvoorkeuren te noteren, zodat je er rekening mee kunt houden.
- Uitleg over het bereiden van voedsel, veelvoorkomend verstikkingsgevaar en het introduceren van veelvoorkomende allergenen.
Voor wie Nibli is
Nibli is voor ouders en verzorgers van baby's die beginnen met vaste voeding, meestal vanaf ongeveer 6 maanden, en voor de maanden daarna, als texturen en maaltijden veranderen.
De app past bij gezinnen die ideeën en een losse dagstructuur willen zonder zich vast te leggen op één perfecte methode. Heeft je baby een bekende of vermoede allergie, een medische aandoening of moeite met eten? Gebruik de app dan naast persoonlijk advies van de zorgverlener van je kind.
Waar de informatie vandaan komt
De informatieve content van Nibli is gebaseerd op gepubliceerde richtlijnen van organisaties zoals de WHO, de CDC, de NHS en de American Academy of Pediatrics, met bronvermeldingen bij de betreffende onderwerpen. Nibli is niet verbonden aan deze organisaties en wordt niet door hen onderschreven.
Nibli biedt algemene informatie en hulp bij het plannen, geen medisch advies, diagnose, behandeling of hulp bij noodgevallen. Houd altijd toezicht als je baby eet.
Wat gratis is en waarvoor je Premium nodig hebt
Nibli is gratis te downloaden in de App Store. Premium ontgrendelt de beschikbare persoonlijke schema's, recepten en trackingfuncties; abonnementsopties en prijzen zie je in de app voordat je kiest.
Alles op deze website, inclusief de gidsen, recepten en snijgidsen, kun je gratis lezen zonder de app.
Veelgestelde vragen
Wat is Nibli?
Nibli is een iPhone-app voor ouders die beginnen met vaste voeding. De app biedt maaltijdideeën, een voorgesteld dagelijks voedingsschema en een tracker voor wat je baby al heeft geproefd.
Is Nibli gratis?
Downloaden is gratis. Premium ontgrendelt de beschikbare persoonlijke schema's, recepten en trackingfuncties; abonnementsopties en prijzen zie je in de app voordat je je abonneert.
Ondersteunt Nibli baby-led weaning en papjes?
Ja. De app heeft ideeën voor baby-led weaning, papjes met de lepel en een combinatie van beide, dus je hoeft niet voor één methode te kiezen.
Kan Nibli me vertellen of een voedingsmiddel veilig is voor mijn baby?
Nee. Nibli legt algemene richtlijnen uit over bereiding en verstikkingsgevaar, maar kan niet bepalen of een voedingsmiddel veilig is voor een individueel kind, en kan verstikking of allergische reacties niet voorkomen. Houd bij elke maaltijd toezicht en bespreek specifieke zorgen met de zorgverlener van je kind.
Helpt Nibli bij allergenen?
De app geeft algemene informatie over veelvoorkomende allergenen en helpt je bekende allergieën en voorkeuren in gedachten te houden. Bij een bekende of vermoede allergie heb je persoonlijk advies nodig van de zorgverlener van je kind.
Op welke apparaten werkt Nibli?
Nibli is beschikbaar in de App Store voor iPhone en vereist iOS 17.6 of nieuwer.