Nibli: appen til baby-mad, når I starter på fast føde
Et forslag til en daglig madplan, måltidsidéer til baby-styret overgang og mos med ske og en log over de madvarer, din baby har smagt – samlet i én app til iPhone.
- Den foreslår en daglig madplan ud fra din babys alder, mælkeernæring, trin, opvågningstidspunkt og lure.
- Den giver måltidsidéer til morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider.
- Den holder styr på de madvarer og ingredienser, din baby har smagt.
- Den er gratis at hente; Premium låser op for personlige planer, opskrifter og log.
Nibli er en iPhone-app til forældre, der starter på fast føde. Den samler måltidsidéer, et forslag til en daglig madplan og et overblik over de madvarer, din baby har smagt, så du ikke skal stykke det hele sammen fra et dusin faner.
Den virker, uanset om I laver baby-styret overgang, giver mos med ske eller kombinerer begge dele. Planen er et udgangspunkt, du tilpasser, ikke et fast skema: Det er stadig din babys sult- og mæthedssignaler, der bestemmer.
Her kan du læse, hvad appen kan i dag, hvad der er gratis, hvad der kræver Premium, og hvad appen ikke kan, så du kan vurdere, om den passer til jeres familie.
Et forslag til en madplan, du kan tilpasse
Du indtaster din babys alder, hvordan din baby får mælk, hvor langt I er med fast føde, hvornår din baby plejer at vågne, og hvornår den sover lur. Nibli foreslår derefter, hvordan mælkemåltider og faste måltider kan passe ind i dagen.
Du kan ændre planen, efterhånden som din babys behov og jeres hverdag ændrer sig. Den er et forslag at planlægge dagen ud fra, ikke et mål, din baby skal nå.
Måltidsidéer til din babys trin
Niblis opskrifter dækker de første madvarer og hverdagsmåltider til babyer, med idéer med grøntsager, frugt, kornprodukter og jernrige fødevarer.
Opskrifterne er et udgangspunkt. Tjek, at hver madvare er blød nok og har en form, der passer til din babys nuværende spisefærdigheder, og udelad ingredienser, din baby skal undgå.
Log over de første madvarer
Loggen holder styr på de madvarer og ingredienser, din baby har smagt, så du kan se, hvad der er nyt, og planlægge mere variation.
Den er en personlig oversigt, ikke et medicinsk værktøj. Den kan ikke fortælle dig, om en madvare er sikker for dit barn, eller opdage en allergisk reaktion. Hvis du bemærker symptomer efter en madvare, så tal med en sundhedsfaglig person, og ring til alarmnummeret ved vejrtrækningsbesvær eller hævelse i ansigtet, på læberne eller tungen.
Det kan Nibli
Nibli hjælper med tre hverdagsspørgsmål: Hvad kunne min baby spise i dag, hvordan kan måltiderne passe ind mellem mælkemåltider og lure, og hvad har vi allerede prøvet?
Derudover forklarer appen, hvorfor konsistens, størrelse, form, siddestilling og opsyn betyder noget, når du tilbyder fast føde, med henvisninger til offentliggjorte anbefalinger om de relevante emner.
- Måltidsidéer til opstart af fast føde, baby-styret overgang, mos med ske og en kombination af begge dele – til morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider.
- Et forslag til en daglig madplan ud fra din babys alder, mælkeernæring, hvor langt I er med fast føde, opvågningstidspunkt og lure.
- En log over de første madvarer, hvor du noterer de madvarer og ingredienser, din baby har smagt.
- Et sted at notere kendte fødevareallergier og madpræferencer, så du kan have dem i baghovedet.
- Viden om tilberedning af mad, almindelige kvælningsrisici og introduktion af almindelige allergener.
Hvem Nibli er til
Nibli er til forældre og andre omsorgspersoner for babyer, der starter på fast føde, typisk fra omkring 6 måneder, og til månederne derefter, hvor konsistenser og måltider ændrer sig.
Den passer til familier, der gerne vil have idéer og en løs struktur på dagen uden at binde sig til én perfekt metode. Hvis din baby har en kendt eller mistænkt allergi, en sygdom eller spisevanskeligheder, så brug appen sammen med individuel rådgivning fra jeres sundhedsplejerske eller læge.
Hvor vejledningen kommer fra
Niblis vidensindhold bygger på offentliggjorte anbefalinger fra organisationer som WHO, CDC, NHS og American Academy of Pediatrics, med kildehenvisninger om de relevante emner. Nibli er ikke tilknyttet eller godkendt af disse organisationer.
Nibli giver generel viden og hjælp til planlægning, ikke medicinsk rådgivning, diagnose, behandling eller akut hjælp. Hold altid øje med din baby, mens den spiser.
Hvad er gratis, og hvad kræver Premium
Nibli er gratis at hente i App Store. Premium låser op for de tilgængelige personlige planer, opskrifter og logfunktioner; abonnementsmuligheder og priser vises i appen, før du vælger.
Alt på denne hjemmeside, herunder guides, opskrifter og guides til udskæring, er gratis at læse uden appen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Nibli?
Nibli er en iPhone-app til forældre, der starter på fast føde. Den giver måltidsidéer, et forslag til en daglig madplan og en log over de madvarer, din baby har smagt.
Er Nibli gratis?
Den er gratis at hente. Premium låser op for de tilgængelige personlige planer, opskrifter og logfunktioner; abonnementsmuligheder og priser vises i appen, før du tegner abonnement.
Understøtter Nibli baby-styret overgang og mos?
Ja. Den har idéer til baby-styret overgang, mos med ske og en kombination af begge dele, så I ikke behøver at vælge én metode.
Kan Nibli fortælle mig, om en madvare er sikker for min baby?
Nej. Nibli forklarer generelle råd om tilberedning og kvælningsrisici, men kan ikke afgøre, om en madvare er sikker for det enkelte barn, eller forhindre kvælning eller allergiske reaktioner. Hold opsyn ved hvert måltid, og spørg jeres sundhedsplejerske eller læge om konkrete bekymringer.
Hjælper Nibli med allergener?
Den giver generel information om almindelige allergener og hjælper dig med at have kendte allergier og præferencer i baghovedet. En kendt eller mistænkt allergi kræver individuel rådgivning fra jeres sundhedsplejerske eller læge.
Hvilke enheder virker Nibli på?
Nibli findes i App Store til iPhone og kræver iOS 17.6 eller nyere.