Nibli : l'appli d'alimentation pour démarrer la diversification
Un planning d'alimentation quotidien suggéré, des idées de repas pour la DME et les purées à la cuillère, et un suivi des aliments que votre bébé a déjà goûtés, dans une seule appli pour iPhone.
- Elle suggère un planning quotidien selon l'âge, l'alimentation lactée, l'étape, l'heure de réveil et les siestes de votre bébé.
- Elle propose des idées pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.
- Elle garde une trace des aliments et ingrédients que votre bébé a goûtés.
- Elle se télécharge gratuitement ; Premium débloque plannings personnalisés, recettes et suivi.
Nibli est une appli pour iPhone destinée aux parents qui démarrent la diversification. Elle réunit des idées de repas, un planning quotidien suggéré et la liste des aliments que votre bébé a déjà goûtés, pour vous éviter de tout reconstituer à partir d'une douzaine d'onglets.
Elle convient que vous pratiquiez la DME, les purées à la cuillère ou un mélange des deux. Le planning est un point de départ à ajuster, pas un horaire strict : ce sont toujours les signaux de faim et de satiété de votre bébé qui guident.
Cette page explique ce que fait l'appli aujourd'hui, ce qui est gratuit et ce qui nécessite Premium, et ce que l'appli ne peut pas faire, pour que vous puissiez décider si elle convient à votre famille.
Un planning suggéré que vous pouvez ajuster
Vous indiquez l'âge de votre bébé, son mode d'alimentation lactée, où il en est de la diversification, son heure de réveil habituelle et ses siestes. Nibli suggère comment les tétées ou biberons et les repas solides pourraient s'organiser dans la journée.
Vous pouvez modifier le planning à mesure que les besoins de votre bébé et le rythme de votre famille changent. C'est une suggestion pour organiser la journée, pas un objectif que votre bébé doit atteindre.
Des idées de repas adaptées à l'étape de votre bébé
Les recettes de Nibli couvrent les premiers aliments et les repas du quotidien de bébé, avec des idées à base de légumes, de fruits, de céréales et d'aliments riches en fer.
Les recettes sont un point de départ. Vérifiez que chaque aliment est assez fondant et d'une forme adaptée aux capacités actuelles de votre bébé, et retirez les ingrédients qu'il doit éviter.
Suivre les premiers aliments
Le suivi garde une trace des aliments et ingrédients que votre bébé a déjà goûtés, pour voir ce qui est nouveau et prévoir plus de variété.
C'est un carnet personnel, pas un outil médical. Il ne peut pas vous dire si un aliment est sûr pour votre enfant ni détecter une réaction allergique. Si vous remarquez des symptômes après un aliment, parlez-en à un professionnel de santé, et appelez le numéro d'urgence local en cas de difficulté à respirer ou de gonflement du visage, des lèvres ou de la langue.
Ce que fait Nibli
Nibli vous aide à répondre à trois questions du quotidien : que pourrait manger mon bébé aujourd'hui, comment caler les repas entre les tétées ou biberons et les siestes, et qu'avons-nous déjà essayé ?
Elle explique aussi pourquoi la texture, la taille, la forme, la position assise et la surveillance comptent quand on propose des aliments solides, avec des références aux recommandations publiées sur les sujets concernés.
- Des idées de repas pour démarrer la diversification, la DME, les purées à la cuillère ou une approche mixte, pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.
- Un planning d'alimentation quotidien suggéré, établi selon l'âge de votre bébé, son mode d'alimentation lactée, son étape de diversification, son heure de réveil et ses siestes.
- Un suivi des premiers aliments pour noter les aliments et ingrédients que votre bébé a déjà goûtés.
- Un espace pour noter les allergies alimentaires connues et les préférences alimentaires, afin de les garder en tête.
- Des contenus pédagogiques sur la préparation des aliments, les risques d'étouffement courants et l'introduction des allergènes courants.
À qui s'adresse Nibli
Nibli s'adresse aux parents et aux personnes qui s'occupent de bébés qui commencent la diversification, généralement vers 6 mois, et accompagne aussi les mois qui suivent, quand les textures et les repas évoluent.
Elle convient aux familles qui veulent des idées et une structure quotidienne souple sans s'enfermer dans une seule méthode idéale. Si votre bébé a une allergie connue ou suspectée, un problème de santé ou des difficultés à s'alimenter, utilisez l'appli en complément des conseils personnalisés de son médecin ou de son pédiatre.
D'où viennent les informations
Les contenus pédagogiques de Nibli s'appuient sur des recommandations publiées par des organismes comme l'OMS, les CDC, le NHS et l'American Academy of Pediatrics, avec des références sur les sujets concernés. Nibli n'est ni affiliée à ces organismes ni approuvée par eux.
Nibli propose des informations générales et une aide à l'organisation, pas de conseil médical, de diagnostic, de traitement ni d'aide en urgence. Surveillez toujours votre bébé pendant qu'il mange.
Ce qui est gratuit et ce qui nécessite Premium
Nibli se télécharge gratuitement sur l'App Store. Premium débloque les plannings personnalisés, les recettes et les fonctions de suivi disponibles ; les options d'abonnement et les prix sont indiqués dans l'appli avant que vous ne choisissiez.
Tout le contenu de ce site, y compris les guides, les recettes et les guides de découpe, est accessible gratuitement sans l'appli.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que Nibli ?
Nibli est une appli pour iPhone destinée aux parents qui démarrent la diversification. Elle propose des idées de repas, un planning quotidien suggéré et un suivi des aliments que votre bébé a goûtés.
Nibli est-elle gratuite ?
Elle se télécharge gratuitement. Premium débloque les plannings personnalisés, les recettes et les fonctions de suivi disponibles ; les options d'abonnement et les prix sont indiqués dans l'appli avant que vous ne vous abonniez.
Nibli prend-elle en charge la DME et les purées ?
Oui. Elle propose des idées pour la DME, les purées à la cuillère et l'approche mixte, pour que vous n'ayez pas à choisir une seule méthode.
Nibli peut-elle me dire si un aliment est sûr pour mon bébé ?
Non. Nibli explique des repères généraux sur la préparation et les risques d'étouffement, mais elle ne peut pas déterminer si un aliment est sûr pour un enfant en particulier, ni prévenir l'étouffement ou les réactions allergiques. Surveillez chaque repas et posez vos questions particulières au médecin ou au pédiatre de votre enfant.
Nibli aide-t-elle pour les allergènes ?
Elle donne des informations générales sur les allergènes courants et vous aide à garder en tête les allergies et préférences connues. Une allergie connue ou suspectée nécessite des conseils personnalisés du médecin ou du pédiatre de votre enfant.
Sur quels appareils Nibli fonctionne-t-elle ?
Nibli est disponible sur l'App Store pour iPhone et nécessite iOS 17.6 ou une version ultérieure.