Nibli: babymat-appen for oppstart med fast føde
Forslag til en daglig måltidsplan, måltidsideer for baby-styrt avvenning og skjemating, og en logg over matvarene babyen din har smakt – i én app for iPhone.
- Den foreslår en daglig måltidsplan basert på babyens alder, melkemating, stadium, våknetid og lurer.
- Den gir måltidsideer til frokost, lunsj, middag og mellommåltider.
- Den logger matvarene og ingrediensene babyen din har smakt.
- Den er gratis å laste ned; Premium låser opp personlige planer, oppskrifter og logging.
Nibli er en iPhone-app for foreldre som starter med fast føde. Den samler måltidsideer, et forslag til daglig måltidsplan og en oversikt over matvarene babyen din har smakt, så du slipper å pusle det sammen fra et dusin faner.
Den fungerer enten du driver med baby-styrt avvenning, mater med skje eller kombinerer begge deler. Planen er et utgangspunkt du justerer, ikke en streng timeplan: Det er fortsatt babyens sult- og metthetssignaler som styrer.
Her ser du hva appen gjør i dag, hva som er gratis og hva som krever Premium, og hva appen ikke kan gjøre, slik at du kan avgjøre om den passer for familien din.
Et forslag til måltidsplan som du kan justere
Du legger inn babyens alder, hvordan babyen får melk, hvor langt dere har kommet med fast føde, når babyen vanligvis våkner og når den sover lur. Nibli foreslår hvordan melkemåltider og faste måltider kan passe inn i dagen.
Du kan endre planen etter hvert som babyens behov og familiens rutiner endrer seg. Den er et forslag å legge opp dagen etter, ikke et mål babyen må nå.
Måltidsideer for babyens stadium
Niblis oppskrifter dekker de første smakene og hverdagsmåltider for babyer, med ideer basert på grønnsaker, frukt, korn og jernrik mat.
Oppskriftene er et utgangspunkt. Sjekk at hver matvare er myk nok og har en form som passer babyens spiseferdigheter akkurat nå, og dropp ingredienser babyen din bør unngå.
Logg over de første matvarene
Loggen holder oversikt over matvarene og ingrediensene babyen din har smakt, slik at du ser hva som er nytt og kan planlegge mer variasjon.
Den er en personlig oversikt, ikke et medisinsk verktøy. Den kan ikke fortelle deg om en matvare er trygg for barnet ditt, eller oppdage en allergisk reaksjon. Hvis du merker symptomer etter en matvare, snakk med helsepersonell, og ring nødnummeret ved pustevansker eller hevelse i ansiktet, leppene eller tungen.
Dette gjør Nibli
Nibli hjelper med tre hverdagsspørsmål: Hva kan babyen min spise i dag, hvordan kan måltidene passe inn mellom melkemåltider og lurer, og hva har vi allerede prøvd?
I tillegg forklarer appen hvorfor konsistens, størrelse, form, sittestilling og tilsyn har betydning når du tilbyr fast føde, med henvisninger til publiserte anbefalinger om de aktuelle temaene.
- Måltidsideer for oppstart med fast føde, baby-styrt avvenning, skjemating og en kombinasjon av begge deler – til frokost, lunsj, middag og mellommåltider.
- Et forslag til daglig måltidsplan basert på babyens alder, hvordan babyen får melk, hvor langt dere har kommet med fast føde, når babyen våkner og lurene.
- En logg over de første matvarene, der du noterer matvarene og ingrediensene babyen din har smakt.
- Et sted å notere kjente matallergier og matpreferanser, slik at du har dem i bakhodet.
- Kunnskap om tilberedning av mat, vanlige kvelningsfarer og introduksjon av vanlige allergener.
Hvem Nibli er for
Nibli er for foreldre og andre omsorgspersoner til babyer som starter med fast føde, vanligvis fra rundt 6 måneder, og for månedene etterpå når konsistenser og måltider endrer seg.
Den passer for familier som ønsker ideer og en løs dagsstruktur uten å binde seg til én perfekt metode. Hvis babyen din har en kjent eller mistenkt allergi, en sykdom eller spisevansker, bør du bruke appen sammen med individuelle råd fra helsestasjonen eller legen.
Hvor rådene kommer fra
Niblis kunnskapsinnhold bygger på publiserte anbefalinger fra organisasjoner som WHO, CDC, NHS og American Academy of Pediatrics, med kildehenvisninger om aktuelle temaer. Nibli er ikke tilknyttet eller godkjent av disse organisasjonene.
Nibli gir generell kunnskap og hjelp til planlegging, ikke medisinske råd, diagnose, behandling eller akutt hjelp. Hold alltid tilsyn med babyen mens den spiser.
Hva som er gratis, og hva som krever Premium
Nibli er gratis å laste ned fra App Store. Premium låser opp de tilgjengelige personlige planene, oppskriftene og loggfunksjonene; abonnementsvalg og priser vises i appen før du velger.
Alt på denne nettsiden, inkludert guidene, oppskriftene og kutteguidene, er gratis å lese uten appen.
Ofte stilte spørsmål
Hva er Nibli?
Nibli er en iPhone-app for foreldre som starter med fast føde. Den gir måltidsideer, et forslag til daglig måltidsplan og en logg over matvarene babyen din har smakt.
Er Nibli gratis?
Den er gratis å laste ned. Premium låser opp de tilgjengelige personlige planene, oppskriftene og loggfunksjonene; abonnementsvalg og priser vises i appen før du abonnerer.
Støtter Nibli baby-styrt avvenning og puré?
Ja. Den har ideer for baby-styrt avvenning, skjemating og en kombinasjon av begge deler, så du trenger ikke å velge én metode.
Kan Nibli fortelle meg om en matvare er trygg for babyen min?
Nei. Nibli forklarer generelle råd om tilberedning og kvelningsfare, men kan ikke avgjøre om en matvare er trygg for det enkelte barnet, eller forhindre kvelning eller allergiske reaksjoner. Hold tilsyn ved hvert måltid, og spør helsestasjonen eller legen om konkrete bekymringer.
Hjelper Nibli med allergener?
Den gir generell informasjon om vanlige allergener og hjelper deg å ha kjente allergier og preferanser i bakhodet. En kjent eller mistenkt allergi krever individuelle råd fra helsestasjonen eller legen.
Hvilke enheter fungerer Nibli på?
Nibli er tilgjengelig i App Store for iPhone og krever iOS 17.6 eller nyere.