Hoe linzen te geven voor baby

6–8 maanden

Hoe linzen te geven aan een baby van 6 maanden

Bij 6 maanden, spoel je rode of gele linzen goed af en kook ze tot ze volledig zacht en uit elkaar vallen, pureer ze dan grondig of meng ze tot een gladde, klontvrije puree. Verdun de puree met water, moedermelk of formule tot het lepelbaar is, en bied het aan op een voorgevulde lepel of door het te mengen met bekende voedingsmiddelen zoals gepureerde zoete aardappel of groentepuree. Een milde, zelfgemaakte dal werkt prachtig in deze fase zolang het zonder zout en met alleen milde, babyvriendelijke kruiden is gemaakt; laat het afkoelen tot lauw voordat je het serveert. Een dikke linzenpuree smeert ook mooi op een zachte toaststrip voor vroege zelfvoedingsoefening. Serveer nooit stevige of onvoldoende gekookte linzen, en houd altijd toezicht terwijl je baby rechtop zit.

voedingsschema voor de baby van 6 maanden voor meer tips.

9–11 maanden

Hoe linzen te geven aan een baby van 9 maanden

Rond de 9 maanden, naarmate de pincetgreep en kauwvaardigheden zich ontwikkelen, kun je overstappen van gladde purees naar dikkere puree en zachte hele linzen. Kook elke soort tot elke linze gemakkelijk tussen je vingers kan worden geplet, bied dan grove linzen- en groentepuree aan op een lepel, zachte hele linzen gemengd met rijst of kleine pasta, of linzenpuree gesmeerd op zachte toastvingers. Bruine en groene linzen behouden beter hun vorm dan rode, wat ze goed maakt voor pincetpraktijk, maar alleen als ze volledig gaar zijn; stevige of onvoldoende gekookte linzen zijn moeilijker voor een baby om te hanteren. Houd de porties bescheiden terwijl de spijsvertering van je baby zich aanpast aan de vezels, houd alles ongezouten, en houd toezicht bij elke hap terwijl je baby rechtop zit.

12+ maanden

Hoe linzen te geven aan een baby van 12 maanden

Tegen de 12 maanden kunnen linzen direct in gezinsmaaltijden worden opgenomen. Serveer zachte hele linzen gemengd in rijstkommen, milde dals en linzensoepen met een lauwe, laag-zout afwerking, of zachte linzenburgers, nuggets en groenteblokjes die peuterhandjes kunnen vastpakken en bijten. Linzen zijn ook een gemakkelijke basis voor pastasaus wanneer ze worden gemengd met tomaten, wat de vitamine C toevoegt die de ijzerabsorptie verhoogt. Elke linze moet nog steeds volledig gaar en pletten zijn; sla zeer pittige of zwaar gezouten gezinsversies over en zet een babyportie opzij voordat je op smaak brengt. Bliklinzen zijn prima als ze zonder zout zijn toegevoegd of goed zijn afgespoeld en verwarmd tot ze zacht zijn. Houd je peuter tijdens de maaltijden rechtop en blijf toezicht houden terwijl ze eten.