Är det normalt att min bebis äter mindre när han är sjuk?
Ja. Under en förkylning, feber eller magvirus tar många bebisar mindre måltider eller hoppar över fast föda i en eller två dagar. Vätska är det viktigaste. Världshälsoorganisationen och den amerikanska pediatriska akademin rekommenderar att fortsätta amma eller ge vanlig ersättning under sjukdom eftersom bekant mjölk är lugnande och stödjer återhämtning.
Du kan se kortare, mer frekventa måltider eller tröstamning. För bebisar som äter fast föda är det vanligt att föredra mjuka, smaklösa livsmedel eller att kortvarigt avstå från fast föda. NHS rekommenderar att erbjuda vätska ofta och att hålla utkik efter uttorkning medan aptiten återkommer.
Vid kräkningar eller diarré tolereras små klunkar oftast bättre. De flesta sjukdomar är kortvariga, och matningen återgår vanligtvis till det normala inom några dagar.
Varför matningen förändras när bebisar är sjuka
- Inflammation från infektion minskar aptiten och kan förändra smak och lukt.
- En täppt näsa gör det svårare att suga, svälja och andas samtidigt.
- Ont i halsen, smärta i munnen eller öronont kan göra sugandet obehagligt.
- Magvirus orsakar illamående, kramper, kräkningar eller diarré som begränsar intaget.
- Feber ökar vätskebehovet och kan göra bebisar sömniga och mindre intresserade av fast föda.
- Vissa mediciner och nästäppa kan torka ut munnen eller minska aptiten.
När du ska ringa en läkare akut
- Feber 38 C eller högre hos en bebis under 3 månader, eller 39 C eller högre hos en bebis 3 till 6 månader.
- Tecken på uttorkning: färre än hälften av de vanliga blöjorna med vätska på 12 timmar, mycket mörk urin, torr mun, inga tårar, insjunken mjuk punkt, ovanlig sömnighet.
- Grön galla eller blod i kräkningar, eller din bebis kan inte behålla några vätskor i 8 timmar, eller kräkningar varar mer än 24 timmar.
- Blod i avföring, svart avföring, eller diarré som varar mer än 7 dagar.
- Svårt eller snabbt andning, huden dras in vid revbenen, blå eller mycket blek hud, mycket dåsig eller svår att väcka.
Vad du kan prova idag
Håll vätskan flödande
Amma på begäran. Om du ger ersättning, erbjud vanlig ersättning i normal styrka i mindre, mer frekventa flaskor. För bebisar över 6 månader, erbjud små klunkar vatten mellan mjölkmåltider. Under 6 månader, undvik vanligt vatten om inte din läkare rekommenderar det. Prova en kopp, sked eller spruta om de vägrar flaskan.
Gör matningen enklare med en täppt näsa
Använd saltlösning och sug försiktigt 5 till 10 minuter före matningen. Håll din bebis mer upprätt under och efter matningen. Erbjud kortare, mer frekventa måltider. En kall dimma luftfuktare och ett rökfritt rum kan lindra nästäppa.
Gå smått och försiktigt med fast föda
För bebisar som äter fast föda, erbjud mjuka, enkla livsmedel som banan, gröt, yoghurt, mosad potatis, välkokt pasta eller soppor. Lägg till lättsmälta proteiner som linser, ägg eller strimlad kyckling när det tolereras. Undvik mycket salta, feta livsmedel och sockerhaltiga drycker eller juice. Ge aldrig honung under 1 år.
Använd en ORS-plan för kräkningar eller diarré
Efter kräkningar, vänta 30 till 60 minuter, ge sedan 5 till 10 ml oral rehydreringslösning var 5:e minut och öka efter tolerans. Fortsätt amma. Ersättning kan vanligtvis fortsätta som vanligt. AAP och NHS rekommenderar oral rehydreringslösningar snarare än sportdrycker eller outspädd juice.
Förbered måltider säkert
Späd inte ut ersättningen. Blanda exakt som etiketten anger. Erbjud mjölk vid den temperatur din bebis föredrar, även kall om det hjälper. Kassera mjölk 2 timmar efter att en måltid har påbörjats. Tvätta händerna och rengör flaskor, nappar och koppar noggrant.
Tröst, vila och håll koll på blöjor
Erbjud kramar och hud mot hud. Håll koll på blöjor och tårar. Efter nyföddperioden, sikta på flera blöjor med vätska inom 24 timmar. Om feber gör matningen svår, fråga din läkare om åldersanpassad dosering av paracetamol eller ibuprofen. Ge aldrig aspirin.
Frequently asked questions
Ska jag fortsätta amma när min bebis har feber eller magvirus?
Ja. WHO, AAP och NHS rekommendationer stöder fortsatt amning under sjukdom. Bröstmjölk är lätt att smälta, ger vätska och immunstöd, och tolereras vanligtvis väl i små, frekventa måltider.
Kan jag ge min bebis vatten när han är sjuk?
Under 6 månader, undvik vanligt vatten om inte en läkare rekommenderar det. Över 6 månader, erbjud små klunkar vatten mellan mjölkmåltider. Vid kräkningar eller diarré, använd en oral rehydreringslösning som rekommenderas av din läkare eller apotekare.
Min bebis vill inte ta flaskan på grund av nästäppa. Vad kan jag göra?
Använd saltlösning och försiktig sugning före matningen, håll din bebis upprätt, och prova mindre, mer frekventa måltider. Du kan också prova en långsammare eller snabbare flödesnapp, erbjuda mjölk kallare eller varmare, eller använda en kopp, sked eller spruta tillfälligt.
Vilka livsmedel är bäst om min bebis har diarré?
Erbjud enkla stärkelsekällor som banan, ris, gröt, rostat bröd och välkokt pasta, plus yoghurt med levande kulturer om mjölkprodukter tolereras. Undvik sockerhaltiga drycker och juicer. Återgå till en normal balanserad kost när aptiten återkommer istället för att använda en restriktiv BRAT-diet.
Ska jag väcka min sjuka bebis för att mata?
Om de har gått länge utan att äta och har få blöjor med vätska, erbjud försiktigt en måltid. Annars, låt dem vila och erbjud vätska när de vaknar. Vätska är prioritet under sjukdom.
Måste jag byta till laktosfri ersättning under ett magvirus?
Vanligtvis nej. De flesta bebisar kan fortsätta med sin vanliga ersättning. Tillfällig laktosintolerans kan följa gastroenterit hos vissa äldre spädbarn, men förändringar bör göras endast på en läkares rekommendation.
Mata din bebis med självförtroende
Nibli är den personliga matkompanjonen för föräldrar som startar med fast föda — recept, scheman, allergener och skärguider i en app.