När äpplet kokas riktigt mjukt och blåbären får spricka kan du göra ett slätt fruktmos utan hårda äppelbitar eller hela runda bär.
Tvätta och skala äpplet, ta bort kärnhuset och alla kärnor och skär det i små jämna bitar. Skölj blåbären.
Ånga äppelbitarna tills de är helt mjuka. Tillsätt blåbären mot slutet och tillaga tills de mjuknar och spricker.
Mixa till en slät puré utan hela bär eller hårda äppelbitar. Tillsätt lite rent vatten vid behov och låt svalna före servering.
Ta bort äpplets kärnhus och kärnor och mosa eller mixa varje blåbär. Servera ett slätt mos på sked för nybörjare. Ge ett lite tjockare men fortfarande helt mjukt mos först när barnet klarar konsistensen.
Mixa till helt slät konsistens.
Erbjud ett mjukt och saftigt mos där alla blåbär är krossade.
Varken äpple eller blåbär hör till de vanligaste större livsmedelsallergenerna, men individuella reaktioner kan förekomma.
Förvara tillagat mos som barnet inte har ätit av snabbt i en övertäckt behållare i kylskåp. Om du värmer det igen, rör om så att inga heta partier finns kvar och låt svalna. Släng rester från barnets matskål.
Förvara tillagat mos som barnet inte har ätit av snabbt i en övertäckt behållare i kylskåp. Om du värmer det igen, rör om så att inga heta partier finns kvar och låt svalna. Släng rester från barnets matskål.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
