Hoppa till innehåll

Japansk Sötpotatis + Ris Baby Donburi

Detta japansk sötpotatis + ris baby donburi är perfekt för bebisar 7–12 månader. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 21 min.

7–12 månaderLunch21 minLätt
Japansk Sötpotatis + Ris Baby Donburi
  • Åldersspann7–12 månader
  • Förberedelse 3 min · Tillagning 18 min
  • SvårighetsgradLätt

Ingredienser

  • 1/2 japansk sötpotatis (eller vanlig sötpotatis)
  • 0,6 dl kokt ris
  • 1 tsk olivolja

Förberedelse

  1. Ånga sötpotatisen tills den är mjuk.

  2. Mosa med det kokta riset.

  3. Tillsätt olivolja.

Servering efter ålder

7 månader+

Slät blandning.

9 månader+

Mjuk ris + sötpotatismos.

Förvaring

Låt svalna inom 1 timme och ställ sedan snabbt i kylskåp eller frys in. Om maten förvaras i kylskåp, använd den inom 24 timmar eftersom receptet innehåller kokt ris. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Vanliga Frågor

Hur förvarar jag Japansk Sötpotatis + Ris Baby Donburi?

Låt svalna inom 1 timme och ställ sedan snabbt i kylskåp eller frys in. Om maten förvaras i kylskåp, använd den inom 24 timmar eftersom receptet innehåller kokt ris. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Källor & Referenser

Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:

Lägg till som önskad källa på Google