Bỏ qua nội dung
Công thức cháo cho bé
Cháo là món chủ lực của bữa sáng cho bé: ấm nóng, biến tấu vô tận và dễ điều chỉnh theo mọi giai đoạn kết cấu.
Các công thức này đi từ cháo mịn cho bé mới ăn dặm đến phiên bản lợn cợn cho bé lớn hơn, kèm trái cây, rau củ và chất đạm trộn vào.
Yến mạch bổ sung sắt và cháo kê kiểu ragi cũng mang đến những khoáng chất quan trọng nhất trong năm đầu đời.
38 công thức
6 months+
Cháo Yến Mạch Táo
child_care6 tháng+schedule8 phút
FiberNăng lượng
Cháo Yến Mạch Chuối
child_care6 tháng+schedule7 phút
FiberNăng lượng
Cháo Yến Mạch Trái Cây
child_care6 tháng+schedule8 phút
AntioxidantsFiber
Cháo Lúa Mạch và Lê
child_care6 tháng+schedule12 phút
FiberNăng lượng
Bột Gạo Táo
child_care6 tháng+schedule5 phút
GentleDễ tiêu hóa
Bột Lúa Mạch Đào
child_care6 tháng+schedule5 phút
Năng lượngVitamin A
Cháo Bột Mì
child_care6 tháng+schedule6 phút
GentleVitamin C
Cháo Bột Ngô Cho Bé
child_care6 tháng+schedule10 phút
Dễ tiêu hóa
Cháo Hạt Sorghum
child_care6 tháng+schedule10 phút
Giàu SắtGentle
Cháo Rau Dền
child_care6 tháng+schedule12 phút
Giàu SắtProtein
Nghiền Táo & Yến Mạch
child_care6 tháng+schedule8 phút
FiberGentle
Nghiền Lê & Gạo
child_care6 tháng+schedule10 phút
Dễ tiêu hóaFiber
Cháo Hạt Millet Buổi Tối
child_care6 tháng+schedule10 phút
Giàu SắtGentle
Bột Ngô Buổi Tối
child_care6 tháng+schedule10 phút
Gentle
Cháo Yến Mạch Buổi Tối
child_care6 tháng+schedule8 phút
FiberGentle
Nghiền Lê & Bột Hạt Millets Buổi Tối
child_care6 tháng+schedule12 phút
GentleFiber
Bát Chuối Bột Kiều Mạch Mịn
child_care6 tháng+schedule15 phút
Năng lượngFiber
Bột Ăn Sáng Yến Mạch và Mơ
child_care6 tháng+schedule10 phút
Giàu SắtVitamin C
Yến mạch xoài dừa
child_care6 tháng+schedule10 phút
Năng lượngFiber
Bát Yến Mạch Chuối Tahini
child_care6 tháng+schedule10 phút
Năng lượngChất Béo Lành Mạnh
Kem Sáng Tạo Từ Táo và Quinoa
child_care6 tháng+schedule15 phút
ProteinGiàu Sắt
Bát Cháo Bột Mì Mận
child_care6 tháng+schedule15 phút
FiberDễ tiêu hóa
Cháo Kiều Mạch Việt Quất
child_care6 tháng+schedule10 phút
AntioxidantsFiber
Bát Semolina Dâu Tây
child_care6 tháng+schedule10 phút
Năng lượngVitamin C
Cháo Yến Mạch Chuối Bơ Đậu Phộng Mỏng
child_care6 tháng+schedule10 phút
Năng lượngChất Béo Lành Mạnh
Bát Cháo Yến Mạch Mận
child_care6 tháng+schedule10 phút
High FiberDễ tiêu hóa
Bát Yến Mạch Sữa Chua Mâm Xôi
child_care6 tháng+schedule10 phút
CalciumProbiotics
7m+
8 months+
Cháo Yến Mạch Với Đường Phèn
child_care8 tháng+schedule10 phút
FiberNăng lượng
Kem Yến Mạch Vả
child_care8 tháng+schedule10 phút
FiberNăng lượng
Bát Yến Mạch Sữa Chua Kiwi
child_care8 tháng+schedule10 phút
ProbioticsCalcium
Bát Muesli Mềm Cho Bé
child_care8 tháng+schedule10 phút
FiberProbiotics
Kem Yến Mạch Lê Hạt Chia
child_care8 tháng+schedule15 phút
FiberOmega-3
Cháo Ngũ Cốc Gà Tây và Táo
child_care8 tháng+schedule15 phút
Giàu SắtProtein
9 months+
Hướng dẫn liên quan
Câu Hỏi Thường Gặp
Công thức nào lành mạnh cho em bé?
Thường là những bữa ăn đơn giản: trái cây, rau củ, ngũ cốc và protein, được nấu chín đến rất mềm.
Những bữa ăn nào phù hợp với BLW cho em bé?
Nhiều món ăn có thể được biến tấu thành thức ăn cầm tay mềm mà bé có thể tự cầm nắm.
Nấu ăn cho em bé như thế nào?
Sử dụng nguyên liệu đơn giản, nấu chín mềm, thêm ít muối và đường.
Những thực phẩm nào phù hợp cho bữa ăn của em bé?
Trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, đậu và thịt, cá mềm tùy theo độ tuổi.
Những công thức này có phù hợp cho việc bắt đầu ăn dặm không?
Có, nếu độ mềm của thức ăn được điều chỉnh phù hợp với giai đoạn của bé.
Có thể chuẩn bị và bảo quản công thức cho em bé trước không?
Có. Hầu hết các công thức cho em bé có thể được bảo quản trong tủ lạnh 1-2 ngày và đông lạnh 1-2 tháng. Trước khi bảo quản, hãy để nguội hoàn toàn, đông lạnh thành từng phần nhỏ (khay silicon rất tiện lợi) và rã đông qua đêm trong tủ lạnh trước khi hâm nóng đến nhiệt độ an toàn.
Làm thế nào để điều chỉnh các công thức này cho việc ăn dặm?
Phục vụ chúng ở dạng có thể cầm nắm – thành từng miếng, hình tam giác hoặc kích thước thức ăn cầm tay – thay vì xay nhuyễn. Thức ăn đã nấu chín nên có thể bị nghiền giữa hai ngón tay. Không thêm muối, đường và mật ong cho trẻ dưới 12 tháng.
Các công thức này có miễn phí muối và đường không?
Có. Tất cả các công thức cho em bé trên trang này đều tránh muối thêm (thận không thể xử lý trước 12 tháng), đường và mật ong (nguy cơ ngộ độc botulinum dưới 12 tháng). Độ ngọt tự nhiên đến từ trái cây và hương vị tự nhiên từ thảo mộc và gia vị.
Tôi có thể điều chỉnh các công thức này để nấu số lượng lớn không?
Hầu hết các công thức cho em bé đều có thể được điều chỉnh dễ dàng. Bạn có thể gấp đôi hoặc gấp ba lượng nguyên liệu và sau đó chia thành từng phần trong khay đá hoặc khuôn silicon trước khi đông lạnh. Một mẻ thường tạo ra khoảng 8-12 phần cho em bé.
Các công thức này có được bác sĩ nhi khoa phê duyệt không?
Các công thức tuân theo hướng dẫn hiện tại của AAP, WHO và NHS về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh (giới thiệu dị nguyên sớm, không mật ong/ muối thêm trước 12 tháng, thực phẩm giàu sắt từ 6 tháng). Luôn kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn về các lời khuyên dinh dưỡng cụ thể.
Tôi có thể sử dụng các công thức này nếu em bé của tôi có dị ứng không?
Hầu hết các công thức có thể được điều chỉnh. Một số thay thế phổ biến: sữa chua không sữa hoặc sữa dừa thay cho sữa bò, yến mạch hoặc gạo thay cho lúa mì, hạt lanh xay + nước thay cho trứng. Luôn kiểm tra danh sách nguyên liệu đầy đủ và chú ý đến sự ô nhiễm chéo.
Dùng thử Nibli miễn phíTải xuống trên App Store
Hủy bất cứ lúc nào, không cam kết.Dựa trên hướng dẫn của AAP, NHS và WHO