
这个 西葫芦瑞可塔米饭碗 非常适合 8 months+ 的婴儿。 它是 calcium and energy,使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 简单,大约需要 20 min。.
过敏原信息
包含: 乳制品
将米洗净,用水或高汤煮至非常软烂,略微煮过头。
蒸煮切碎的西葫芦,直到非常软且容易捣碎。
将煮好的米饭和西葫芦放入碗中,捣碎至柔软的稠度。
加入瑞可塔奶酪,搅拌至完全融合并变得奶油状。
如果使用橄榄油,加入并充分混合。
如有需要,可用一点温水调整质地,然后在上桌前冷却至温暖。
用额外的温水或牛奶捣碎或搅拌成光滑的泥状,以获得更稀的质地。
作为柔软、略微颗粒状的捣碎食物上桌,或预装在勺子上;确保米饭和西葫芦非常软。
钙对正在成长的宝宝建立强壮的骨骼和牙齿至关重要。
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