南瓜通心粉碗 for Babies (9 months+)

grocery食材

• 1/2杯小通心粉
• 1/2杯南瓜泥，熟且光滑
• 1汤匙橄榄油
• 2汤匙水或无盐蔬菜高汤
• 1小撮温和的肉桂粉（可选，>10个月）

format_list_numbered准备

1. 1

   在无盐的开水中煮通心粉，直到非常软，然后沥干。

2. 2

   在小锅中，将南瓜泥与水或高汤加热，直到光滑并轻微冒泡。

3. 3

   加入橄榄油和可选的肉桂粉，充分搅拌形成柔软的酱汁。

4. 4

   将煮熟的通心粉加入酱汁中，搅拌直到完全裹上酱汁。

5. 5

   如有需要，可以轻轻捣碎或撕碎通心粉，以获得更柔软的口感。

6. 6

   在上菜前让其冷却至温暖。

child_care按年龄分配

营养与益处

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