Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 2 spsk røde linser
- 1/4 gulerod
- 1/4 zucchini
- 1 spsk kokosmælk
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Kog linserne, indtil de er bløde.
Tilsæt gulerod og zucchini.
Mos med kokosmælk.
Tilsæt olivenolie.
Servering efter alder
8 måneder+
Glat suppe.
9 måneder+
Lidt tykkere cremet suppe.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Gulerod + Hirse + Yoghurt Fløde Skål
8-12 månederFrokost
Fibre
Zucchini BLW Fritter (Bløde)
8-12 månederFrokost
18 minFibre
Grønne Linser + Græskar + Ris Skål
8-12 månederFrokost
30 minJernrig
Linser + Rødbede + Kartoffelmos
8-12 månederFrokost
27 minJernrig
Kalkun + Quinoa + Grønne Bønner Blød Skål
8-12 månederFrokost
25 minJernrig
Broccoli & Kartoffelmos
6 måneder+Frokost
13 minFibre