דלגו לתוכן

מרק עדשים עם קוקוס עדין לתינוקות (8-12 חודשים)

המרק עדשים עם קוקוס עדין הזה מושלם לתינוקות בגיל 8-12 חודשים. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ21 דק׳.

8-12 חודשיםארוחת צהריים21 דק׳קל
מרק עדשים עם קוקוס עדין
  • טווח גילאים8-12 חודשים
  • הכנה 3 דק׳ · בישול 18 דק׳
  • קושיקל

מרכיבים

  • 2 כפות עדשים אדומות
  • 1/4 גזר
  • 1/4 קישוא
  • 1 כף חלב קוקוס
  • 1 כפית שמן זית

הכנה

  1. בשל את העדשים עד שהן רכות.

  2. הוסף את הגזר והקישוא.

  3. מעך עם חלב הקוקוס.

  4. הוסף את שמן הזית.

הגשה לפי גיל

8 חודשים+

מרק חלק.

9 חודשים+

מרק סמיך יותר וקרמי.

מדריכים קשורים

מתכונים קשורים

צפו בכל המתכונים
קערת קרם גזר + דוחן + יוגורט

קערת קרם גזר + דוחן + יוגורט

8-12 חודשיםארוחת צהריים
סיבים תזונתיים
לביבות קישוא רכות ל-BLW

לביבות קישוא רכות ל-BLW

8-12 חודשיםארוחת צהריים
18 דק׳סיבים תזונתיים
קערת עדשים ירוקות + דלעת + אורז

קערת עדשים ירוקות + דלעת + אורז

8-12 חודשיםארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בברזל
מחית עדשים + סלק + תפוח אדמה

מחית עדשים + סלק + תפוח אדמה

8-12 חודשיםארוחת צהריים
27 דק׳עשיר בברזל
קערת תרנגול הודו + קינואה + שעועית ירוקה רכה

קערת תרנגול הודו + קינואה + שעועית ירוקה רכה

8-12 חודשיםארוחת צהריים
25 דק׳עשיר בברזל
מחית ברוקולי ותפוח אדמה

מחית ברוקולי ותפוח אדמה

6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳סיבים תזונתיים