Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1/2 manzana, cocida al vapor
- 2 cucharadas de avena
- Agua o bebida vegetal
- Una pizca de canela (opcional a partir de los)
Preparación
Cocina la avena hasta que esté blanda.
Aplasta la manzana cocida al vapor.
Mezcla la avena y la manzana.
Añade la canela si es adecuada para la edad del bebé.
Porción por edad
6 meses+
Puré caliente y suave.
9 meses+
Avena más espesa con trozos de manzana.
Información sobre alérgenos
La avena no es trigo, pero la avena corriente puede contener gluten de otros cereales. Si tu bebé debe evitar el gluten, usa avena etiquetada como sin gluten y sigue el consejo de tu profesional sanitario.
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