Pikavastaus
Vauvat voivat alkaa syödä plantainia noin 6 kuukauden iässä, kunhan se on kypsennetty erittäin pehmeäksi, kun he näyttävät merkkejä valmiudesta kiinteisiin ruokiin, kuten istumalla tuettuna, hyvällä pään ja kaulan hallinnalla sekä ulottumalla ruokaan. AAP, NHS ja WHO suosittelevat kiinteiden ruokien aloittamista noin tässä iässä, ja hyvin kypsennetty plantain sopii hienosti monipuoliseen ensimmäisten ruokien ruokavalioon. Kypsät keltaiset tai mustapilkulliset plantainit, joita kutsutaan joskus madurosiksi, muuttuvat luonnollisesti makeiksi kypsennettyinä, kun taas vihreät plantainit ovat tärkkelyspitoisempia ja tarvitsevat pidempää keittämistä pehmenemiseen.
Milloin vauvat voivat syödä plantainia?
Vauvat voivat alkaa syödä plantainia noin 6 kuukauden iässä, kunhan se on kypsennetty erittäin pehmeäksi, kun he näyttävät merkkejä valmiudesta kiinteisiin ruokiin, kuten istumalla tuettuna, hyvällä pään ja kaulan hallinnalla sekä ulottumalla ruokaan. AAP, NHS ja WHO suosittelevat kiinteiden ruokien aloittamista noin tässä iässä, ja hyvin kypsennetty plantain sopii hienosti monipuoliseen ensimmäisten ruokien ruokavalioon. Kypsät keltaiset tai mustapilkulliset plantainit, joita kutsutaan joskus madurosiksi, muuttuvat luonnollisesti makeiksi kypsennettyinä, kun taas vihreät plantainit ovat tärkkelyspitoisempia ja tarvitsevat pidempää keittämistä pehmenemiseen.
Tärkein sääntö on, että plantainia ei koskaan tarjota raakana vauvoille, vaikka se tuntuisikin kypsältä, sillä raaka liha pysyy tiheänä ja vaikeana pureskella. Jätä väliin paistetut, suolatut versiot kuten tostones ja plantain-sipsit, sillä ne ovat kovia, rapeita ja sisältävät paljon natriumia. Tarjoa pelkästään höyrytettyä, keitettyä tai paistettua plantainia ilman lisättyä suolaa tai sokeria, ja esitä se yksin muutaman päivän ajan, jotta voit seurata, miten vauva käsittelee sitä.
查看我们的 婴儿的第一食品 指南以获取更多想法。
Turvallisuusvinkit
- ✓Kypsennä plantain aina erittäin pehmeäksi ennen tarjoamista. Toisin kuin banaani, plantainia ei koskaan anneta vauvoille raakana, vaikka kuori näyttäisi kypsältä.
- ✓Tee murskaustesti ennen jokaista ateriaa. Jos pala ei litisty helposti peukalon ja sormen välissä, kypsennä sitä pidempään ennen tarjoamista.
- ✓Jätä väliin paistetut tostones, plantain-sipsit ja muut rapeat tai suolatut versiot, sillä ne ovat tarpeeksi kovia ollakseen tukehtumisvaara ja liian korkeita natriumpitoisuudeltaan vauvoille.
- ✓Tarjoa plantain pelkästään ilman lisättyä suolaa tai sokeria, ja pidä maustaminen minimissä vähintään 24 kuukauden ikään asti.
- ✓Valvo aina vauvaasi syödessä, pidä heidät istumassa suorassa, ja älä koskaan tarjoa plantainia, kun he makaa, kävelee tai on liikkuvassa vaunuissa tai autossa.
Valitse vauvan ikä
Kuinka leikata plantain 6 kuukauden ikäiselle
6 kuukauden iässä valitse kypsä plantain, jossa on keltainen tai mustapilkullinen kuori, kuori se ja höyrytä, keitä tai paista se erittäin pehmeäksi, jotta se murskautuu helposti sormiesi välissä. Leikkaa kypsennetty liha suuriksi paloiksi, jotka ovat noin 1–2 cm paksuja ja suunnilleen aikuisen sormen pituisia, jotta vauva voi pitää yhtä koko kämmenen otteella, josta hieman työntyy ylös purtavaksi. Suuret, tarttuvat palat ovat turvallisimpia tässä vaiheessa, koska vauva ei vielä osaa nostaa pieniä palasia ja oppii yhä tuomaan ruokaa suuhun. Jos sinulla on vain vihreää plantainia, keitä se täysin pehmeäksi, murskaa se sitten perusteellisesti hieman äidinmaitoa, vauvanmaitoa tai vettä käyttäen ja tarjoa se esiladattuna lusikalla, sillä vihreä plantain on liian kova ja tärkkelyspitoista tarjottavaksi sormiruoaksi. Älä koskaan tarjoa raakaa plantainia, paistettuja tostonesia tai plantain-sipsejä, ja pidä aina vauva istumassa suorassa käden ulottuvilla syödessään.
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
Plantain-reseptiehdotuksia vauvoille
Kun vauva on tottunut pelkkään kypsennettyyn plantainiin, kokeile näitä yksinkertaisia tapoja tarjoilla sitä ilman lisättyä suolaa tai sokeria. Katso vauvan reseptimme.
- ★Keitetty kypsä plantain murskattuna hieman äidinmaidolla tai vauvanmaidolla, jotta saadaan sileä, luonnollisesti makea ensimmäinen ruoka.
- ★Pehmeät paistetut viipaleet kypsästä plantainista, kypsennettynä ilman suolaa tai sokeria, leikattuna vauvan iän ja vaiheen mukaan.
- ★Keitetty vihreä plantain murskattuna oliiviöljyllä ja sekoitettuna pehmeisiin mustapapuihin.
- ★Höyrytetyt plantain-kuutiot sekoitettuna pelkkään täysmaitojogurttiin ripauksella kanelia.
Tutustu meidän vauvajohtoisen ruokailun ruokaluetteloon and ensimmäisiin ruokiin vauvalle lisäinspiraatiota varten.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin vauvat saavat syödä plantain?
Useimmat vauvat voivat alkaa syödä plantain noin 6 kuukauden iässä. Säädä aina koko ja koostumus vauvan iän ja kehityksen mukaan.
Miten plantain leikataan BLW:lle?
Noin 6 kuukauden iässä leikkaat plantain suuriksi paloiksi, joita vauva voi hyvin tarttua kädellään. Kun pureskelutaito kehittyy, palat voivat olla pienempiä.
Miten tarjoat plantain BLW:ssä?
Leikkaa plantain suikaleiksi tai lohkoiksi, joita vauva voi pitää. Koostumuksen tulisi olla helposti murskattavaa.
Voiko vauva tukehtua plantain:iin?
plantain voi olla tukehtumisvaara pieninä, kovina tai pyöreinä paloina. Suosi suuria, pehmeitä ja BLW:lle sopivia muotoja.
Miten tarjoat plantain 6 kuukautta vanhalle vauvalle?
Noin 6 kuukauden iässä tarjoat suuria, pehmeitä paloja, joita vauva voi itse tarttua.
Onko plantain sopivaa BLW:lle?
plantain sopii BLW:lle, kun se leikataan turvallisiin muotoihin ja tarjoillaan pehmeänä, jotta vauva voi hyvin tutkia sitä.
Kuinka pieneksi plantain tulisi leikata vanhemmille vauvoille?
Noin 9 kuukauden iässä monet vauvat käyttävät pinsettiotetta; plantain voidaan leikata pieniksi, herneen kokoisiksi paloiksi. Jatka pehmeän koostumuksen varmistamista ja vältä muotoja, jotka voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran.
Pitäisikö plantain tarjota vauvoille kypsennettynä vai raakana?
Kypsennä plantain niin, että se on helposti murskattavaa, jos raakat palat ovat liian kovia vauvan ikenille. Kypsiä, pehmeitä hedelmiä tarjotaan usein raakana, kun taas kovempia ruokia höyrytetään, paahdetaan tai keitetään.
Voiko plantain tarjota sormiruokana 6 kuukauden iässä?
Kyllä, plantain sopii sormiruokana 6 kuukauden iässä, kun se leikataan pitkiin, hyvin tartuttaviin suikaleisiin ja on tarpeeksi pehmeää, jotta sen voi murskata. Valvo ateriaa ja säädä muotoa, kun vauvan pureskelutaito kehittyy.
Miten plantain leikataan 7 kuukautta vanhalle vauvalle?
7 kuukauden iässä vauvat käyttävät edelleen kämmenotea. Leikkaa plantain pitkiin suikaleisiin, jotka ovat noin 5-7 cm pitkiä ja sormenkokoisia paksuja, niin että osa ulkonee nyrkistä pureskeltavaksi. Sen tulisi olla tarpeeksi pehmeää, jotta se voidaan murskata kahden sormen välissä.
Miten plantain leikataan 8 kuukautta vanhalle vauvalle?
8 kuukauden iässä vauvat hienosäätävät otettaan ja saattavat alkaa käyttää pinsettiotetta. Tarjoa plantain edelleen 5 cm pitkinä suikaleina, yhdessä muutaman pienen, herneen kokoisen palan kanssa pinsettiotteen harjoittelemiseksi. Hyvin kypsennettynä, kunnes se on helposti murskattavaa.
Miten plantain leikataan 9 kuukautta vanhalle vauvalle?
9 kuukauden iässä useimmilla vauvoilla on kehittynyt pinsettiote. Leikkaa plantain herneen kokoisiksi paloiksi (noin 1,5 cm) itse ruokailua varten. Vältä edelleen pyöreitä, kovia tai tahmeita muotoja; sen tulisi olla tarpeeksi pehmeää, jotta se voidaan murskata kevyellä paineella.
Miten plantain leikataan 10 kuukautta vanhalle vauvalle?
10 kuukauden iässä vauvat syövät laajempaa valikoimaa koostumuksia. Tarjoa plantain herneen kokoisina paloina tai pieninä kuutioina (1,5 cm). He voivat käsitellä hieman kovempia koostumuksia, mutta palojen tulisi silti olla helposti murskattavia.
Miten plantain leikataan 12 kuukautta vanhalle vauvalle?
12 kuukauden iästä alkaen vauvat syövät noin 1,5 cm kokoisia paloja. Pyöreät ruoat (viinirypäleet, kirsikkatomaatit) on neljäsosittava 4 vuoden ikään asti tukehtumisriskin minimoimiseksi. Sen tulisi olla tarpeeksi pehmeää, jotta se voidaan murskata ilman paljon pureskelua.
Voiko vauvat syödä plantain aamiaiseksi?
Kyllä - plantain voi olla osa tasapainoista vauvan aamiaista, kun se valmistetaan vauvalle ystävällisissä muodoissa. Yhdistä se proteiinin, terveellisten rasvojen tai täysjyvän kanssa (munat, jogurtti, kaura, pähkinävoi paahtoleivällä) täydelliseksi aamupala-aterian.
verifiedLähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
Paloitteluohjeet ja vauvasi ateriasuunnitelma
Turvalliset palat joka ruokaan ja ikään, vauvasi mukana kasvava ruokailuaikataulu ja 350+ sopivaa reseptiä - kaikki yhdessä sovelluksessa.
今天尝试Nibli，开始规划您宝宝的餐点。
