Raskt svar
Babyer kan begynne å spise plantain rundt 6 måneder, så lenge det er kokt til det er veldig mykt, når de viser tegn på klarhet for fast føde som å sitte opp med støtte, god hode- og nakkekontroll, og rekke etter mat. AAP, NHS og WHO anbefaler alle å begynne med fast føde rundt denne alderen, og godt kokt plantain passer fint inn i et variert første-mat kosthold. Modne gule eller svartprikkede plantains, noen ganger kalt maduros, blir naturlig søte når de er kokt, mens grønne plantains er mer stivelsesholdige og trenger lengre koking for å bli myke.
Når kan babyer spise plantain?
Babyer kan begynne å spise plantain rundt 6 måneder, så lenge det er kokt til det er veldig mykt, når de viser tegn på klarhet for fast føde som å sitte opp med støtte, god hode- og nakkekontroll, og rekke etter mat. AAP, NHS og WHO anbefaler alle å begynne med fast føde rundt denne alderen, og godt kokt plantain passer fint inn i et variert første-mat kosthold. Modne gule eller svartprikkede plantains, noen ganger kalt maduros, blir naturlig søte når de er kokt, mens grønne plantains er mer stivelsesholdige og trenger lengre koking for å bli myke.
Hovedregelen er at plantain aldri serveres rå til babyer, selv når den føles moden, fordi det rå kjøttet forblir tett og vanskelig å tygge. Unngå stekte, saltede varianter som tostones og plantain-chips, siden de er harde, sprø og har høyt natriuminnhold. Hold deg til vanlig dampet, kokt eller bakt plantain uten tilsatt salt eller sukker, og introduser det alene i noen dager slik at du kan se hvordan babyen din håndterer det.
Se vår første matvarer for baby guide for flere ideer.
Sikkerhetstips
- ✓Kok alltid plantain til den er veldig myk før servering. I motsetning til banan, gis plantain aldri rå til babyer, selv når skallet ser modent ut.
- ✓Gjør knus-testen før hvert måltid. Hvis en bit ikke flater lett mellom tommel og finger, kok den lenger før du tilbyr den.
- ✓Unngå stekte tostones, plantain-chips og andre sprø eller saltede varianter, siden de er harde nok til å utgjøre en kvelningsfare og altfor høye i natrium for babyer.
- ✓Server plantain uten tilsatt salt eller sukker, og hold krydderet minimalt til minst 24 måneder.
- ✓Overvåk alltid babyen din mens de spiser, hold dem sittende oppreist, og aldri tilby plantain mens de ligger ned, går eller er i en bevegelig barnevogn eller bil.
Velg babyens alder
Hvordan skjære plantain for en 6 måneder gammel
Ved 6 måneder, velg en moden plantain med et gult eller svartprikket skall, skrell den deretter og damp, kok eller bak den til den er veldig myk og lett kan knuses mellom fingrene dine. Skjær det kokte kjøttet i store stykker omtrent 1 til 2 cm tykke og omtrent på lengden av en voksenfinger, slik at babyen din kan holde en i et helhåndsgrep med litt som stikker ut på toppen for å gnage på. Store, gripbare biter er tryggest på dette stadiet fordi babyen din ennå ikke kan plukke opp små biter og fortsatt lærer å bringe mat til munnen. Hvis du bare har grønn plantain, kok den til den er helt mør, mos den deretter grundig med litt brystmelk, morsmelkerstatning eller vann og tilby den på en forhåndsbelastet skje, siden grønn plantain er for fast og stivelsesholdig til å serveres som fingermat. Aldri tilby rå plantain, stekte tostones eller plantain-chips, og hold alltid babyen din sittende oppreist innen rekkevidde mens de spiser.
6 måneders babyfôringsplan for flere tips.
Plantain oppskriftideer for babyer
Når babyen din er komfortabel med vanlig kokt plantain, prøv disse enkle måtene å servere det på uten tilsatt salt eller sukker. Se våre babyoppskrifter.
- ★Kokt moden plantain most med litt brystmelk eller morsmelkerstatning for en glatt, naturlig søt første mat.
- ★Myke bakte skiver av moden plantain, kokt uten salt eller sukker, kuttet for å matche babyens alder og utvikling.
- ★Kokt grønn plantain most med en drizzle av olivenolje og blandet inn i myke svarte bønner.
- ★Dampede plantain-terninger rørt inn i vanlig helmelk-yoghurt med et dryss av kanel.
Utforsk vår matliste for babyledet avvenning and første matvarer for baby for mer inspirasjon.
Ofte stilte spørsmål
Fra når kan babyer spise plantain?
De fleste babyer kan spise plantain fra omtrent 6 måneder. Tilpass alltid størrelse og konsistens etter alderen og utviklingen til babyen din.
Hvordan skjærer man plantain for BLW?
Fra omtrent 6 måneder skjærer du plantain i store biter som babyen kan gripe godt med hånden. Når tyggingen utvikler seg, kan bitene bli mindre.
Hvordan serverer du plantain ved BLW?
Skjær plantain i strimler eller båter som babyen din kan holde. Konsistensen bør være myk nok til å knuses lett.
Kan en baby sette seg fast på plantain?
plantain kan utgjøre en kvelningsfare i små, harde eller runde biter. Foretrekk store, myke og BLW-vennlige former.
Hvordan serverer du plantain til en 6 måneder gammel baby?
Fra omtrent 6 måneder tilbyr du store, myke biter som babyen kan gripe selv.
Er plantain egnet for BLW?
plantain er egnet for BLW hvis det skjæres i sikre former og serveres i myk konsistens, slik at babyen kan utforske det godt.
Hvor små bør plantain skjæres for eldre babyer?
Fra omtrent 9 måneder bruker mange babyer pinsettgrep; plantain kan skjæres i små, erte-store biter. Fortsett å være oppmerksom på myk konsistens og unngå former med kvelningsfare.
Bør plantain serveres kokt eller rått til babyer?
Kok plantain til det kan knuses lett, hvis rå biter er for harde for tannkjøttet. Modne, myke frukter tilbys ofte rå, mens fastere matvarer dampes, stekes eller kokes.
Kan plantain serveres som fingermat til en 6 måneder gammel baby?
Ja, plantain er egnet som fingermat fra 6 måneder, hvis det skjæres i lange, lett gripebare strimler og er mykt nok til å knuses. Hold øye med måltidet og tilpass formen etter hvert som babyens tygging utvikler seg.
Hvordan skjærer man plantain for en 7 måneder gammel baby?
Ved 7 måneder bruker babyer fortsatt håndflategrep. Skjær plantain i lange strimler på omtrent 5-7 cm lengde og fingerbredde tykk, slik at en del stikker ut av hånden for å tygge på. Det bør være mykt nok til å knuses mellom to fingre.
Hvordan skjærer man plantain for en 8 måneder gammel baby?
Ved 8 måneder finjusterer babyer grepet sitt og kan begynne å bruke pinsettgrep. Fortsett å tilby plantain i 5 cm lange strimler, sammen med noen små, erte-store biter for å øve på pinsettgrepet. Godt kokt, til det kan knuses lett.
Hvordan skjærer man plantain for en 9 måneder gammel baby?
Ved 9 måneder har de fleste babyer utviklet pinsettgrep. Skjær plantain i erte-store biter (omtrent 1,5 cm) for selvmat. Unngå fortsatt runde, harde eller klissete former; det bør være mykt nok til å knuses med lett trykk.
Hvordan skjærer man plantain for en 10 måneder gammel baby?
Ved 10 måneder spiser babyer et større utvalg av teksturer. Tilby plantain i erte-store biter eller små terninger (1,5 cm). De kan håndtere litt fastere teksturer, men bitene bør fortsatt kunne knuses lett.
Hvordan skjærer man plantain for en 12 måneder gammel baby?
Fra 12 måneder spiser babyer biter på omtrent 1,5 cm. Runde matvarer (druer, cherrytomater) må deles i fire til de er 4 år gamle for å minimere kvelningsrisikoen. Det bør være mykt nok til å knuses uten mye tygging.
Kan babyer spise plantain til frokost?
Ja - plantain kan være en del av en balansert frokost for babyer, hvis det tilberedes i babyvennlige former. Kombiner det med et protein, sunne fettstoffer eller fullkorn (egg, yoghurt, havre, nøttesmør på toast) for et komplett morgenmåltid.
verifiedKilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
Få skjæreguider og babyens spiseplan
Trygge biter for hver matvare og alder, en spiseplan som vokser med babyen din, og 350+ oppskrifter som passer - alt i én app.
Prøv Nibli i dag for å begynne å planlegge måltidene til babyen din.
