Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 3 rkl vauvan riisipuurojauhetta (pikatuote tai kypsennettävä tuote pakkauksen mukaan)
- Sopiva neste pakkauksen ilmoittamassa määrässä
- 1 rkl sileää makeuttamatonta omenasosetta
Valmistus
Tarkista, onko vauvan riisipuuro pikatuote vai pitääkö se kypsentää. Lue pakkauksen ainesosat, allergeenit, nesteen määrä ja valmistusaika; viisi minuuttia ei riitä kaikille tuotteille.
Valmista puuro täsmälleen pakkauksen mukaan sopivaan turvalliseen nesteeseen. Jos kypsennys vaaditaan, keitä täysin kypsäksi ja pehmeäksi.
Sekoita makeuttamaton sileä omenasose huolellisesti joukkoon niin, ettei kuivia jauhekohtia tai paakkuja jää. Jäähdytä sopivaksi ja tarjoa pian.
Tarjoilu iän mukaan
6 kuukautta+
Sileä.
9 kuukautta+
Paksu.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Kuivaluumu-kaurapuuro
6 kuukautta+Aamiainen
12 min
Mannapuuro
6 kuukautta+Aamiainen
8 minC-vitamiini
Vauvan polentapuuro
6 kuukautta+Aamiainen
12 min
Hirssipuuro
6 kuukautta+Aamiainen
12 minRautapitoiset
Kermainen tattaribanaani kulho
6 kuukautta+Aamiainen
Kuitu
Omena Quinoa Aamupuuro
6 kuukautta+Aamiainen
20 minRautapitoiset