Omena Quinoa Aamupuuro for Babies

groceryAinekset

• 2 rkl quinoaa, huuhdeltuna
• 1/2 omena, kuorittuna, siemenet poistettuna ja pilkottuna
• 200 ml vettä
• 1-2 rkl äidinmaitoa tai korviketta (valinnainen, >6kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Huuhtele quinoa huolellisesti juoksevan veden alla kitkeryyden poistamiseksi.

2. 2

   Lisää quinoa, pilkottu omena ja vesi pieneen kattilaan ja kiehauta.

3. 3

   Vähennä lämpöä ja hauduta 12-15 minuuttia, kunnes quinoa on hyvin pehmeää ja omena on täysin kypsää.

4. 4

   Soseuta seos tasaiseksi puuroksi, lisäämällä tarvittaessa nestettä halutun koostumuksen saavuttamiseksi.

5. 5

   Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat