Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 2 rkl tattarijyviä
- 120 ml vettä
- 1/2 kypsä banaani
- 1-2 rkl äidinmaitoa tai korviketta (valinnainen)
Valmistus
Huuhtele tattarijyvät huolellisesti juoksevan veden alla.
Lisää tattarijyvät ja vesi pieneen kattilaan ja keitä miedolla lämmöllä 10-12 minuuttia, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä.
Muussaa banaani erikseen tasaiseksi.
Yhdistä kypsennetyt tattarijyvät ja banaani, ja soseuta tasaiseksi puuroksi, lisäämällä tarvittaessa maitoa löysentämiseksi.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Tarjoilu iän mukaan
6 kuukautta+
Soseuta tasaiseksi, juoksevaksi puuroksi lisäämällä vettä, äidinmaitoa tai korviketta nuoremmille vauvoille. Varmista, ettei joukossa ole paakkuja.
9 kuukautta+
Tarjoa paksumpana muusina, jossa on hyvin pehmeä rakenne. Voit jättää pieniä pehmeitä jyviä rakenteeksi, jos vauva hallitsee hyvin.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Kookosriisi-aamupuuro
7 kuukautta+Aamiainen
25 minKuitu
Mango-kookospuuro
6 kuukautta+Aamiainen
15 minKuitu
Aprikoosi-kaurapuurosose
6 kuukautta+Aamiainen
13 minRautapitoiset
Banaanitahini-kaurakulho
6 kuukautta+Aamiainen
12 minRautapitoiset
Kuivaluumu-kaurapuuro
6 kuukautta+Aamiainen
12 min
Mustikka Tattari Puuro
6 kuukautta+Aamiainen
Kuitu