Källor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
- ●NHS - Ditt spädbarns första fasta föda NHS
- ●AAP - Introduktion av fast föda AAP
- ●AAP - Förebyggande av krztuszenie AAP
Ingredienser
- 3 msk risgröt för spädbarn (snabbvariant eller kokvariant enligt paketet)
- Lämplig vätska i mängd enligt förpackningen
- 1 msk slät osötad äppelpuré
Förberedelse
Kontrollera om risgröten för spädbarn är en snabbvariant eller måste tillagas på spisen. Läs ingredienser, allergener, vätskemängd och koktid på paketet; anta inte att fem minuter räcker.
Tillaga gröten exakt enligt paketets anvisningar med lämplig säker vätska. Om uppvärmning krävs, koka tills allt är genomkokt och mjukt.
Rör ner osötad slät äppelpuré ordentligt utan torra pulverfickor eller klumpar. Låt svalna till lämplig temperatur och erbjud direkt.
Servering efter ålder
6 månader+
Slät.
9 månader+
Tjock.
Relaterade guider
