Sources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
- ●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
- ●AAP - Commencer les aliments solides AAP
- ●AAP - Prévention des étouffements AAP
Ingrédients
- 3 c. à soupe de céréales infantiles de riz (instantanées ou à cuire selon le paquet)
- Liquide adapté, dans la quantité prescrite sur le paquet
- 1 c. à soupe de compote de pomme lisse sans sucre ajouté
Préparation
Vérifiez si ces céréales infantiles de riz sont instantanées ou doivent cuire. Lisez ingrédients, allergènes, quantités de liquide et temps indiqués sur le paquet ; cinq minutes ne conviennent pas à tous les produits.
Préparez exactement selon les consignes avec un liquide adapté et sûr. Si une cuisson est demandée, poursuivez jusqu'à obtenir une texture entièrement cuite et tendre.
Incorporez la compote lisse sans sucre ajouté en éliminant les grumeaux et zones de poudre sèche. Laissez refroidir à température de service et proposez rapidement.
Portion selon l’âge
6 mois+
Lisse.
9 mois+
Épaisse.
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