Sources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
- ●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
- ●AAP - Commencer les aliments solides AAP
- ●AAP - Prévention des étouffements AAP
Ingrédients
- 4–5 chou-fleur bouquets
Préparation
Cuisez le chou-fleur à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre sous la fourchette.
Laissez refroidir et servez en bouquets entiers ou en gros morceaux.
Portion selon l’âge
6 mois+
Bouquets entiers avec de longues tiges.
9 mois+
Petite de la taille d'une bouchée tendre bouquets.
Guides associés
Recettes associées
Voir toutes les recettes
Bâtonnets de carotte tendres cuits à la vapeur
6-12 moisGoûter
13 minVitamine A
Bouquets de brocoli à la vapeur pour la DME
6-12 moisGoûter
10 minFibres
Purée moelleuse de fruits et d’avoine (sans fruits à coque)
8-12 moisGoûter
Fibres
Bouchées de Pancakes à la Poire
8 mois+Goûter
23 minFibres
Mini Beignets de Maïs Doux
12 mois+Goûter
23 minFibres
Bouchées de Pain Complet à la Poire et au Fromage Cottage
9 mois+Goûter
13 minCalcium