דלגו לתוכן

עדשים, גזר ואורז לתינוקות

העדשים, גזר ואורז הזה מושלם לתינוקות בגיל 6 חודשים+. המתכון הזה הוא בינוני להכנה ונמשך כ23 דק׳.

6 חודשים+ארוחת צהריים23 דק׳בינוני
עדשים, גזר ואורז
  • טווח גילאים6 חודשים+
  • הכנה 3 דק׳ · בישול 20 דק׳
  • קושיבינוני

מרכיבים

  • 1/4 כוס (50 גרם) עדשים אדומות
  • 1 גזר
  • 2 כפות אורז

הכנה

  1. בשל את העדשים.

  2. אדה את הגזר.

  3. בשל את האורז.

  4. ערבב עד לקבלת מרקם חלק.

הגשה לפי גיל

6 חודשים+

מאוד חלק.

9 חודשים+

מעוך רך.

אחסון

צנן בתוך 1 שעה והעבר במהירות למקרר או למקפיא. אם שומרים במקרר, השתמש בתוך 24 שעות כי המתכון מכיל אורז מבושל. חמם מחדש פעם אחת בלבד, עד שהמנה חמה מאוד ומעלה אדים לכל אורכה, ואז צנן לפני ההגשה.

שאלות נפוצות

איך לאחסן את עדשים, גזר ואורז?

צנן בתוך 1 שעה והעבר במהירות למקרר או למקפיא. אם שומרים במקרר, השתמש בתוך 24 שעות כי המתכון מכיל אורז מבושל. חמם מחדש פעם אחת בלבד, עד שהמנה חמה מאוד ומעלה אדים לכל אורכה, ואז צנן לפני ההגשה.

מקורות והפניות

מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:

הוספה כמקור מועדף ב-Google