דלגו לתוכן

קערת ארוחה עדינה עם דג, אורז וקישוא לתינוקות (7-12 חודשים)

הקערת ארוחה עדינה עם דג, אורז וקישוא הזה מושלם לתינוקות בגיל 7-12 חודשים. המתכון הזה הוא בינוני להכנה ונמשך כ19 דק׳.

7-12 חודשיםארוחת צהריים19 דק׳בינוני
קערת ארוחה עדינה עם דג, אורז וקישוא
  • טווח גילאים7-12 חודשים
  • הכנה 3 דק׳ · בישול 16 דק׳
  • קושיבינוני
  • מידע על אלרגניםמכיל: דג

מרכיבים

  • 40 גרם דג לבן (מרלוזה/קוד)
  • 1/4 כוס אורז מבושל
  • 1/4 קישוא, קצוץ
  • 1 כפית שמן זית

הכנה

  1. אדה את הדג והקישוא.

  2. ערבב עם האורז המבושל הרך.

  3. מעך קלות או טחן.

  4. הוסף שמן זית.

הגשה לפי גיל

7 חודשים+

טחון עד לקבלת מרקם חלק.

9 חודשים+

דג מפורר עם מחית אורז.

אחסון

צנן בתוך 1 שעה והעבר במהירות למקרר או למקפיא. אם שומרים במקרר, השתמש בתוך 24 שעות כי המתכון מכיל אורז מבושל. חמם מחדש פעם אחת בלבד, עד שהמנה חמה מאוד ומעלה אדים לכל אורכה, ואז צנן לפני ההגשה.

שאלות נפוצות

איך לאחסן את קערת ארוחה עדינה עם דג, אורז וקישוא?

צנן בתוך 1 שעה והעבר במהירות למקרר או למקפיא. אם שומרים במקרר, השתמש בתוך 24 שעות כי המתכון מכיל אורז מבושל. חמם מחדש פעם אחת בלבד, עד שהמנה חמה מאוד ומעלה אדים לכל אורכה, ואז צנן לפני ההגשה.

אילו אלרגנים יש בקערת ארוחה עדינה עם דג, אורז וקישוא?

המתכון מכיל דג. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.

מקורות והפניות

מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:

הוספה כמקור מועדף ב-Google