Hoppa till innehåll
7 12 months16 minutesOmega-3ProteinVitamin C
Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål för Bebisar (7 12 months)
Detta fisk + ris + zucchini lätt måltidskål är perfekt för bebisar 7 12 months. Det är omega-3 and protein, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är mellan att förbereda och tar cirka 16 minutes..
schedule16 minutes
child_care7 12 months
speedMellan
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
warning
Allergeninformation
Innehåller: Fisk
groceryIngredienser
- 40g vit fisk (kolja/torsk)
- 1 dl kokt ris
- 1/4 zucchini, tärnad
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Ånga fisken och zucchinin.
- 2
Blanda med mjukt kokt ris.
- 3
Mosa lätt eller mixa.
- 4
Tillsätt olivolja.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Mixa helt slät.
9 månader+
Fläkt fisk + ris mos.
Näring & Fördelar
Omega-3
Omega-3-fettsyror är viktiga för hjärn- och ögonutveckling hos växande bebisar.
Protein
Detta recept ger protein, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Vitamin C
Detta recept ger vitamin c, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Relaterade guider
Vanliga Frågor
Får bebisar äta Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?
Ja, Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål är avsett för bebisar som börjar med kompletterande mat. Servera rätten i en konsistens och storlek som passar ditt barns ålder och utvecklingsnivå.
Från vilken ålder får bebisar äta detta recept?
Detta recept passar från den angivna åldern. Håll ett öga på ditt barn när det äter och förbered maten i säkra storlekar.
Är detta recept lämpligt för BLW?
Detta recept kan anpassas för baby-led weaning genom att servera det som mjuka fingerfood-bitar som ditt barn kan greppa bra.
Hur serverar du denna rätt till bebisar?
Servera i mjuka, lätt hanterbara bitar. Anpassa konsistens och storlek efter ditt barns förmåga att greppa. Håll ett öga på måltiden för att minska risken för kvävning.
Kan jag frysa Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?
De flesta bebisrecept går bra att frysa. Portionera Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål i små behållare, låt det svalna helt och frysa i 1 till 2 månader. Tina i kylskåp och värm försiktigt.
Hur förvarar jag rester av Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål på ett säkert sätt?
Kyl rester av Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål inom två timmar i en tättslutande behållare och använd inom 1 till 2 dagar. Värm upp ordentligt och använd inga rester som ditt barn redan har ätit.
Kan bebisar med allergier äta Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?
Kontrollera ingredienslistan för kända allergener. Vanliga allergener är ägg, mjölk, vete, jordnötter, nötter, soja, fisk och sesam. Många ingredienser i Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål kan bytas ut.
Är Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål lämpligt för förskolan eller måltider på språng?
Många bebisrecept går bra att transportera i en termos. Välj fingerfood-format som behåller sin form, håll kalla rätter kalla och servera vid säker temperatur.
Vad kan jag servera till Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?
Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål passar bra med ett protein, grönsaker eller hälsosamma fetter för att komplettera måltiden. Lägg till en mjuk frukt, naturell yoghurt, mjuk ost eller ångade grönsaksstrimlor för att balansera smak och näringsämnen för ditt barn.
Kan Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål förberedas för kompletterande mat (BLW)?
Ja, Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål kan förberedas för kompletterande mat genom att anpassa formen – skär i strimlor, klyftor eller fingerfood-storlekar som ditt barn kan hålla och äta själv. Se till att bitarna kan krossas mellan två fingrar.
Är Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål en bra första mat för bebisar?
Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål kan erbjudas när bebisar visar tecken på beredskap (ungefär vid 6 månader) och huvudingredienserna introduceras först en och en. Håll portionerna små i början och var uppmärksam på reaktioner på nya ingredienser.
Kan jag förbereda Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål i förväg?
Ja. De flesta komponenter av Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål kan förberedas 1-2 dagar i förväg och förvaras i kylskåp eller frysa i enskilda portioner i 1-2 månader. Värm upp ordentligt innan servering och kontrollera temperaturen för att säkerställa att den är säker för ditt barn.
Hur vet jag om mitt barn gillade Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?
Bebisar visar glädje genom att luta sig framåt, öppna munnen, sträcka sig efter mer eller le. De kan också leka med maten, skjuta bort den eller verka osäkra vid första försöket – ofta behövs 8-15 upprepningar innan bebisar helt accepterar nya livsmedel.
Can babies 7-12 months months and older eat Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?
Yes. Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål is designed for babies from around 7-12 months months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?
Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål takes about 16 minutes to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Does Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål contain common allergens?
Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål contains the following allergens: fish. If your baby hasn't tried one of these yet, introduce it on its own first and watch for reactions over several hours.
Is Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål a recipe high in omega-3?
Yes. Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål provides omega-3 to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
How many ingredients does Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål have?
Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål uses about 4 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedKällor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Kyckling & Zucchini Puré
child_care6 månader+schedule14 min
ProteinJärnrik
Kalkon & Zucchini Mosa
child_care6 månader+schedule14 min
ProteinJärnrik
Lax- och Potatispuré
child_care6 månader+schedule12 min
Omega-3Protein
Broccoli- och potatismos
child_care6 månader+schedule10 min
FiberJärnrik
Broccoli- och Zucchinipuré
child_care6 månader+schedule7 min
Vitamin CJärnrik
Kyckling- och morotsmos
child_care6 månader+schedule15 min
JärnrikProtein