Hoppa till innehåll

Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål för bebisar (7–12 månader)

Detta fisk + ris + zucchini lätt måltidskål är perfekt för bebisar 7–12 månader. Detta recept är mellan att förbereda och tar cirka 19 min.

7–12 månaderLunch19 minMellan
Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål
  • Åldersspann7–12 månader
  • Förberedelse 3 min · Tillagning 16 min
  • SvårighetsgradMellan
  • AllergeninformationInnehåller: Fisk

Ingredienser

  • 40g vit fisk (kummel/torsk)
  • 0,6 dl kokt ris
  • 1/4 zucchini, tärnad
  • 1 tsk olivolja

Förberedelse

  1. Ånga fisken och zucchinin.

  2. Blanda med mjukt kokt ris.

  3. Mosa lätt eller mixa.

  4. Tillsätt olivolja.

Servering efter ålder

7 månader+

Mixa helt slät.

9 månader+

Fläkt fisk + ris mos.

Förvaring

Låt svalna inom 1 timme och ställ sedan snabbt i kylskåp eller frys in. Om maten förvaras i kylskåp, använd den inom 24 timmar eftersom receptet innehåller kokt ris. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Vanliga Frågor

Hur förvarar jag Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?

Låt svalna inom 1 timme och ställ sedan snabbt i kylskåp eller frys in. Om maten förvaras i kylskåp, använd den inom 24 timmar eftersom receptet innehåller kokt ris. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Vilka allergener innehåller Fisk + Ris + Zucchini Lätt Måltidskål?

Receptet innehåller Fisk. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.

Källor & Referenser

Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:

Lägg till som önskad källa på Google