7 12 months16 minutesOméga-3ProteinVitamin C
Poisson et Riz et Courgette Gentle Meal Bowl for Babies (7 12 months)
Cette recette poisson et riz et courgette gentle meal bowl convient aux bébés 7 12 months. Elle est omega-3 and protein, idéale pour la diversification. Recette moyen à préparer, environ 16 minutes..
schedule16 minutes
child_care7 12 months
speedMoyen
warning
Allergènes
Fish
Contient: fish
groceryIngrédients
- 40g white poisson (hake/cod)
- 1/4 tasse de riz cuit
- 1/4 courgette, en dés
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
format_list_numberedPréparation
- 1
Cuisez à la vapeur poisson et courgette.
- 2
Mélangez avec tendre riz cuit.
- 3
Écrasez légèrement ou Mixez.
- 4
Ajoutez huile d'olive.
child_carePortion selon l’âge
6 mois+
Mixez jusqu'à ce que ce soit bien lisse.
9 mois+
Flaked poisson + riz Écrasez.
Nutrition & Benefits
Oméga-3
Les oméga-3 participent au développement cerveau et vision.
Protein
Cette recette met l’accent sur protein pour une alimentation équilibrée.
Vitamin C
Cette recette met l’accent sur vitamin c pour une alimentation équilibrée.
Riche en fer
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
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