מחית גזר ופטרוזיליה עם מילט for Babies

groceryמרכיבים

• 1/2 גזר, קלוף וקצוץ
• 1/2 פטרוזיליה, קלופה וקצוצה
• 2 כפות מילט, שטוף
• 1 כוס מים
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >6מ)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   שטוף את המילט היטב מתחת למים זורמים.

2. 2

   הוסף את המילט והמים לסיר קטן והבא לרתיחה.

3. 3

   הוסף את הגזר והפטרוזיליה הקצוצים, ואז הפחת את הלהבה ובשל במשך 15 דקות עד שהכל רך מאוד.

4. 4

   מעך או טחן עד לקבלת מרקם חלק או מעט מחוספס, בהתאם לצורך.

5. 5

   אם משתמשים, הוסף שמן זית וערבב היטב.

6. 6

   תן למאכל להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים