מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 40 גרם בשר רזה, טחון או קצוץ דק
- תפוח אדמה קטן, קלוף וחתוך לקוביות
- 8–10 תרמילי שעועית ירוקה, קצוצים
- 1 כפית שמן זית
הכנה
אדה את תפוח האדמה במשך 10 דקות.
הוסף את הבשר והשעועית הירוקה ואדה עד שהכל רך לחלוטין.
מעך או ערבב במעבד מזון עד לקבלת פירה עם מרקם.
ערבב פנימה את שמן הזית.
הגשה לפי גיל
7 חודשים+
פירה חלק ועבה.
9 חודשים+
פירה מעוך עם חתיכות רכות קטנות.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
קערת עוף, בטטה וזוקיני
6-8 חודשיםארוחת צהריים
28 דק׳עשיר בברזל
קערת עוף, אורז וקישוא
6-9 חודשיםארוחת צהריים
25 דק׳עשיר בחלבון
ריזוטו עוף לתינוקות (גרסת קישוא)
7-10 חודשיםארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בחלבון
דייסת בשר לתינוקות עם אורז
6-9 חודשיםארוחת צהריים
עשיר בחלבון
לביבות קישוא רכות ל-BLW
8-12 חודשיםארוחת צהריים
18 דק׳סיבים תזונתיים
קערת תינוקות עם עוף ואורז בסגנון יווני
7-10 חודשיםארוחת צהריים
21 דק׳עשיר בחלבון