מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1 גזר, פרוס
- 1 תפו"א קטן, קצוץ
- 1/2 קישוא, קצוץ
- 1 כפית שמן זית
- מים לבישול
הכנה
בשל את הגזר ואת התפו"א עד שהם רכים.
הוסף את הקישוא ובשל עד שהוא רך.
מעך או ערבב למרקם הרצוי.
ערבב את שמן הזית לפני ההגשה.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
תבשיל חלק.
9 חודשים+
מעוך עם חתיכות רכות.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
מחית ברוקולי ותפוח אדמה
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳סיבים תזונתיים
מחית דלעת ותפוח
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳ויטמין A
מחית ברוקולי וקישוא
6 חודשים+ארוחת צהריים
9 דק׳ויטמין C
תבשיל אפונה לתינוקות (מעוך)
6-9 חודשיםארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
קערת קרם אורז + גזר + שמן זית
6-8 חודשיםארוחת צהריים
18 דק׳ויטמין A
מחית ברוקולי
6 חודשים+ארוחת צהריים
8 דק׳סיבים תזונתיים