アボカドツナミニケーキ for Babies (12 months+)

grocery材料

• 低塩の缶ツナ　大さじ２（水切りしてほぐす）
• 熟したアボカド　１／４個（つぶす）
• パン粉　大さじ２（無塩）
• 卵黄　１個
• にんじん　大さじ１（細かくおろす）
• オリーブオイル　小さじ１

format_list_numbered準備

1. 1

   ボウルにアボカドを入れ、なめらかになるまでつぶします。

2. 2

   ツナ、パン粉、卵黄、すりおろしたにんじんを加え、よく混ぜ合わせます。

3. 3

   混ぜたものを指の幅くらいの小さくて柔らかいミニケーキの形に整えます。

4. 4

   中弱火でフライパンにオリーブオイルを熱します。

5. 5

   ミニケーキを両面それぞれ３〜４分、軽くきつね色になるまで焼きます。

6. 6

   食べる前にぬるくなるまで冷まします。

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栄養と利点