ミニマッシュルームエッグバイト for Babies (12 months+)

grocery材料

• 卵 ２個
• 牛乳 大さじ２
• マッシュルーム １/４カップ（みじん切り）
• オリーブオイル 大さじ１
• チーズ（お好みで、１２ヶ月以上） 大さじ１（おろし）

format_list_numbered準備

1. 1

   オーブンを１８０℃に予熱し、ミニマフィン型にオリーブオイルを薄く塗ります。

2. 2

   小さな鍋を熱し、みじん切りにしたマッシュルームをとても柔らかくなるまで炒め、水分が蒸発するまで加熱します。

3. 3

   ボウルに卵と牛乳を入れ、完全に混ざるまで泡立てます。

4. 4

   炒めたマッシュルームとお好みでおろしたチーズを加えます。

5. 5

   混ぜたものをミニマフィン型に注ぎ、各カップを半分まで満たします。

6. 6

   １２〜１５分焼き、固まり軽く黄金色になるまで焼きます。

7. 7

   提供する前にぬるく冷まし、柔らかいミニバイトとして型から外します。

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栄養と利点