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12 months+20分高タンパク質エネルギーBrain Development
ミニマッシュルームエッグバイト for Babies (12 months+)
このミニマッシュルームエッグバイトは12 months+の赤ちゃんに最適です。 high protein and energyで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
schedule20分
child_care12 months+
speed簡単
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アレルゲン情報
含まれる: 卵
grocery材料
- 卵 ２個
- 牛乳 大さじ２
- マッシュルーム １/４カップ（みじん切り）
- オリーブオイル 大さじ１
- チーズ（お好みで、１２ヶ月以上） 大さじ１（おろし）
format_list_numbered準備
- 1
オーブンを１８０℃に予熱し、ミニマフィン型にオリーブオイルを薄く塗ります。
- 2
小さな鍋を熱し、みじん切りにしたマッシュルームをとても柔らかくなるまで炒め、水分が蒸発するまで加熱します。
- 3
ボウルに卵と牛乳を入れ、完全に混ざるまで泡立てます。
- 4
炒めたマッシュルームとお好みでおろしたチーズを加えます。
- 5
混ぜたものをミニマフィン型に注ぎ、各カップを半分まで満たします。
- 6
１２〜１５分焼き、固まり軽く黄金色になるまで焼きます。
- 7
提供する前にぬるく冷まし、柔らかいミニバイトとして型から外します。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
この年齢には適していません - １２ヶ月になるまで待ってください。
9ヶ月以上
柔らかいミニバイトとして提供するか、幼児が簡単に持って噛めるように指サイズのストリップに切ってください。
栄養と利点
高タンパク質
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
エネルギー
このレシピはエネルギーを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
Brain Development
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