出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています：
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
材料
- 調理済みの赤レンズ豆 60g
- 小さめのビートルート 1/4個（蒸したもの）
- じゃがいも 1/2個
- オリーブオイル 小さじ1
準備
ビートルートとじゃがいもを蒸す。
レンズ豆と混ぜる。
滑らかなマッシュになるまでつぶす。
オリーブオイルを加える。
年齢別の提供
8ヶ月以上
滑らかで明るいピンク色のピューレです。
9ヶ月以上
食感のある濃厚なマッシュです。
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