Källor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
- ●NHS - Ditt spädbarns första fasta föda NHS
- ●AAP - Introduktion av fast föda AAP
- ●AAP - Förebyggande av krztuszenie AAP
Ingredienser
- 60 g kokta röda linser
- 1/4 liten rödbeta, ångad
- 1/2 potatis
- 1 tsk olivolja
Förberedelse
Ånga rödbetan och potatisen.
Blanda med linserna.
Mosa till ett slätt mos.
Tillsätt olivoljan.
Servering efter ålder
8 månader+
Silkigt slätt ljusrosa puré.
9 månader+
Tjockare mos med textur.
Relaterade guider
Relaterade recept
Se alla recept
Morot + Hirs + Yoghurtkräm
8–12 månaderLunch
Fiber
Zucchini BLW Plättar (Mjuka)
8–12 månaderLunch
18 minFiber
Gröna linser + Pumpa + Riskål
8–12 månaderLunch
30 minJärnrik
Kalkon + Quinoa + Gröna Bönor Mjuk Skål
8–12 månaderLunch
25 minJärnrik
Broccoli- och potatismos
6 månader+Lunch
13 minFiber
Broccoli- och zucchinipuré
6 månader+Lunch
9 minVitamin C