Sources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
- ●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
- ●AAP - Commencer les aliments solides AAP
- ●AAP - Prévention des étouffements AAP
Ingrédients
- 1/4 de tasse de lentilles corail cuites
- 1/4 de petite betterave, cuite à la vapeur
- 1/2 pomme de terre
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
Préparation
Faites cuire la betterave et la pomme de terre à la vapeur.
Mélangez avec les lentilles.
Mixez en une purée lisse.
Ajoutez l'huile d'olive.
Portion selon l’âge
8 mois+
Purée d'un rose vif, soyeuse et lisse.
9 mois+
Purée plus épaisse avec de la texture.
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