よくある質問
グリーンレンズ豆とカボチャのご飯ボウルはどのように保存すればよいですか？
1時間以内に冷まし、すぐに冷蔵または冷凍する。冷蔵する場合は、調理済みのご飯が入っているため24時間以内に使う。再加熱は1回だけにし、全体から湯気が出るほど十分に熱くしてから、冷まして出す。
出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています：
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
材料
- グリーンレンズ豆 60g
- カボチャ 120g
- ご飯 大さじ2
- オリーブオイル 小さじ1
準備
グリーンレンズ豆を柔らかくなるまでゆでる。
カボチャを柔らかくなるまで蒸す。
ご飯と混ぜて軽くつぶす。
オリーブオイルを加える。
年齢別の提供
8ヶ月以上
なめらかな状態になるまでブレンドしてください。
9ヶ月以上
柔らかいご飯とレンズ豆の混ぜ物。
保存
1時間以内に冷まし、すぐに冷蔵または冷凍する。冷蔵する場合は、調理済みのご飯が入っているため24時間以内に使う。再加熱は1回だけにし、全体から湯気が出るほど十分に熱くしてから、冷まして出す。
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