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7 10 months20 minutesオメガ-3高タンパク質鉄分が豊富
サーモン、ブロッコリーとポテトボウル for Babies (7 10 months)
このサーモン、ブロッコリーとポテトボウルは7 10 monthsの赤ちゃんに最適です。 omega-3 and high proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minutesです。.
schedule20 minutes
child_care7 10 months
speed簡単
warning
アレルゲン情報
Fish
含まれる: fish
grocery材料
- 40gの新鮮なサーモン（皮を取り除く）
- ブロッコリーの小房1/2カップ
- 小さなジャガイモ1個（さいの目切り）
- オリーブオイル小さじ1
format_list_numbered準備
- 1
ジャガイモを8分間蒸す。
- 2
ブロッコリーとサーモンを加え、完全に蒸す。
- 3
全体をつぶして、濃厚なテクスチャーにする。
- 4
オリーブオイルを加える。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
なめらかなピューレ。
9ヶ月以上
小さなブロッコリーとサーモンのフレークを混ぜたもの。
Nutrition & Benefits
オメガ-3
オメガ3脂肪酸は成長する赤ちゃんの脳と目の発達に不可欠です。
高タンパク質
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
鉄分が豊富
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
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