Ga naar inhoud
7 10 months18 minutesOmega-3IJzerrijk
Heek, aardappel & erwten for Babies (7 10 months)
Dit recept voor heek, aardappel & erwten is perfect voor baby's van 7 10 months. Het is omega-3 and iron rich, waardoor het een voedzame keuze is voor het starten met vaste voeding. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care7 10 months
speedMakkelijk
warning
Allergeneninformatie
Fish
Bevat: fish
groceryIngrediënten
- 40g heekfilet
- 125g erwten
- 1 kleine aardappel
- 1 tl olijfolie
format_list_numberedBereiding
- 1
Stoom de aardappel en erwten tot ze zacht zijn.
- 2
Voeg de heek toe en stoom 6–7 minuten.
- 3
Pureer alles samen.
- 4
Voeg de olijfolie toe.
child_careServeren per leeftijd
6 maanden+
Zachte groenachtige puree.
9 maanden+
Geprakt met zachte vlokken vis.
Nutrition & Benefits
Omega-3
Omega-3-vetzuren zijn essentieel voor de ontwikkeling van hersenen en ogen bij groeiende baby's.
IJzerrijk
IJzer is cruciaal voor een gezonde hersenontwikkeling en het voorkomen van bloedarmoede. Baby's hebben na 6 maanden dagelijks ijzerrijke voeding nodig.
Gerelateerde gidsen
Meer babyveilige recepten in de Nibli-app
Nibli helpt ouders bij het ontdekken van babyveilige recepten, gepersonaliseerde voedingsplannen, snijgidsen en het bijhouden van voeding.
Probeer Nibli voor recepten, snijgidsen en het bijhouden van voeding.
Probeer Nibli gratisDownloaden in de App Store
Op elk moment opzegbaar, geen verplichtingen.Gerelateerde recepten
Zalm & aardappelpuree
child_care6 maanden+schedule12 min
Omega-3Protein
Zalm & erwtenpuree
child_care6 maanden+schedule12 min
Omega-3Fiber
Vis + rijst + courgette zachte maaltijdkom
child_care7 12 monthsschedule16 minutes
Omega-3Protein
Kalkoen, wortel & couscous kom
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
IJzerrijkProtein
Kalkoen, quinoa & pompoen kom
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
IJzerrijkFiber
Baby kip risotto (courgette versie)
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
EiwitrijkIJzerrijk