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7 10 months18 minutesOmega-3Rico en hierro
Merluza, Papa y Guisantes for Babies (7 10 months)
Esta receta de merluza, papa y guisantes es ideal para bebés de 7 10 months. Contiene omega-3 and iron rich, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care7 10 months
speedFácil
Esta receta y el menú de tu bebé, en un toque
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Información sobre alérgenos
Contiene: Pescado
groceryIngredientes
- 40g de filete de merluza
- 1/2 taza de guisantes
- 1 papa pequeña
- 1 cucharadita de aceite de oliva
format_list_numberedPreparación
- 1
Cocina al vapor la papa y los guisantes hasta que estén suaves.
- 2
Agrega la merluza y cocina al vapor durante 6–7 minutos.
- 3
Tritura todo junto.
- 4
Agrega el aceite de oliva.
child_carePorción por edad
6 meses+
Puré verde suave.
9 meses+
Puré con copos suaves de pescado.
Nutrición y beneficios
Omega-3
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el desarrollo del cerebro y la vista en los bebés en crecimiento.
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
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