Spring til indhold
7 10 months18 minutesOmega-3Jernrig
Hellefisk, Kartofler & Ærter for Babies (7 10 months)
Denne hellefisk, kartofler & ærter er perfekt til babyer 7 10 months. Det er omega-3 and iron rich, hvilket gør det til et nærende valg til start på fast føde. Denne opskrift er kolay at forberede og tager cirka 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care7 10 months
speedKolay
warning
Allergeninformation
Fish
Indeholder: fish
groceryIngredienser
- 40g hellefiskefilet
- 1/2 kop ærter
- 1 lille kartoffel
- 1 teskefuld olivenolie
format_list_numberedForberedelse
- 1
Damp kartoffel og ærter, indtil de er bløde.
- 2
Tilsæt hellefisk og damp i 6–7 minutter.
- 3
Mos det hele sammen.
- 4
Tilsæt olivenolie.
child_careServering efter alder
6 måneder+
Glat, grønlig puré.
9 måneder+
Mos med bløde fiskeflager.
Nutrition & Benefits
Omega-3
Omega-3 fedtsyrer er essentielle for hjerne- og øjenudvikling hos voksende babyer.
Jernrig
Jern er afgørende for sund hjerneudvikling og forebyggelse af anæmi. Babyer har brug for jernholdige fødevarer dagligt efter 6 måneder.
Relaterede vejledninger
Flere babyvenlige opskrifter i Nibli-appen
Nibli hjælper forældre med at opdage babyvenlige opskrifter, personlige fodringsplaner, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli for opskrifter, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli gratisDownload i App Store
Afbryd når som helst, ingen forpligtelse.Relaterede opskrifter
Laks & Kartoffel Mos
child_care6 måneder+schedule12 min
Omega-3Protein
Laks & Ærte Mos
child_care6 måneder+schedule12 min
Omega-3Fiber
Fisk + Ris + Squash Blid Måltid Skål
child_care7 12 monthsschedule16 minutes
Omega-3Protein
Kalkun, Gulerod & Couscous Skål
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
JernrigProtein
Kalkun, Quinoa & Græskar Skål
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
JernrigFiber
Baby Kylling Risotto (Zucchini Version)
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
Højt ProteinindholdJernrig