Siirry sisältöön
7 10 months18 minutesOmega-3Rautapitoiset
Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä vauvoille (7 10 months)
Tämä kuhafileetä, perunaa & herneitä on täydellinen vauvoille 7 10 months. Se on omega-3 and rautapitoiset, mikä tekee siitä ravitsevan valinnan kiinteiden ruokien aloittamiseen. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care7 10 months
speedHelppo
Tämä resepti + vauvasi ruokailuohjelma
LataaApp Store
warning
Allergeenitiedot
Sisältää: Kala
groceryAinekset
- 40g kuhafileetä
- 1/2 kuppia herneitä
- 1 pieni peruna
- 1 tl oliiviöljyä
format_list_numberedValmistus
- 1
Hauduta perunaa ja herneitä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- 2
Lisää kuhafileet ja hauduta 6–7 minuuttia.
- 3
Soseuta yhteen.
- 4
Lisää oliiviöljy.
child_careTarjoilu iän mukaan
6 kuukautta+
Sileä vihertävä sose.
9 kuukautta+
Soseutettuna pehmeiden kalapalasten kanssa.
Ravinto & Hyödyt
Omega-3
Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä aivojen ja silmien kehitykselle kasvavilla vauvoilla.
Rautapitoiset
Rauta on elintärkeä terveelle aivokehitykselle ja anemian ehkäisemiselle. Vauvat tarvitsevat rautapitoisia ruokia päivittäin 6 kuukauden jälkeen.
Liittyvät oppaat
Usein kysytyt kysymykset
Saako vauvat syödä Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä?
Kyllä, Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä on tarkoitettu vauvoille, jotka aloittavat kiinteiden ruokien syömisen. Tarjoa ruoka sellaisessa koostumuksessa ja koossa, joka sopii vauvan ikään ja kehitysvaiheeseen.
Mistä iästä alkaen vauvat voivat syödä tätä reseptiä?
Tämä resepti sopii annettavaksi alkaen ilmoitetusta iästä. Valvo vauvaasi ruokailun aikana ja valmistele ruoat turvallisissa ko'oissa.
Soveltuuko tämä resepti BLW:hen?
Tätä reseptiä voidaan muokata vauvajohtoiseen lähestymistapaan tarjoamalla se pehmeinä sormiruokapaloina, joita vauva voi helposti tarttua.
Miten tarjoat tämän ruoan vauvoille?
Tarjoa pehmeinä, hyvin käsiteltävinä paloina. Säädä koostumusta ja kokoa vauvan kykyjen mukaan. Valvo ateriaa ja vähennä tukehtumisvaaraa.
Voinko pakastaa Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä?
Useimmat vauvoille tarkoitetut reseptit voidaan hyvin pakastaa. Annosta Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä pieniin astioihin, anna sen jäähtyä kokonaan ja pakasta 1-2 kuukaudeksi. Sulata jääkaapissa ja lämmitä varovasti.
Miten säilytän Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä ylijäämät turvallisesti?
Säilytä Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä ylijäämät suljetussa astiassa kahden tunnin sisällä ja käytä ne 1-2 päivän kuluessa. Kuumenna hyvin ja älä käytä ylijäämiä, joista vauva on jo syönyt.
Voivatko allergiset vauvat syödä Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä?
Tarkista ainesosaluettelo tunnetuista allergeeneista. Yleisiä allergeeneja ovat muna, maito, vehnä, maapähkinä, pähkinät, soija, kala ja seesami. Monet ainesosat Kuhafileetä, Perunaa & Herneitässä voidaan vaihtaa.
Soveltuuko Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä päiväkotiin tai matkalle?
Monet vauvoille tarkoitetut reseptit voidaan hyvin kuljettaa termoksessa. Valitse sormiruokamuotoja, jotka säilyttävät muotonsa, pidä kylmät ruoat viileinä ja tarjoa turvallisessa lämpötilassa.
Mitä voin tarjota Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä kanssa?
Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä sopii hyvin proteiinin, vihannesten tai terveiden rasvojen kanssa aterian täydentämiseksi. Lisää pehmeää hedelmää, luonnonjogurttia, pehmeää juustoa tai höyrytettyjä vihannespaloja tasapainottamaan makua ja ravintoa vauvallesi.
Voiko Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä valmistaa kiinteiden ruokien (BLW) yhteydessä?
Kyllä, Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä voidaan valmistaa kiinteiden ruokien yhteydessä muokkaamalla muotoa – leikkaamalla suikaleiksi, lohkoiksi tai sormiruokakokoisiksi paloiksi, joita vauva voi pitää ja syödä itse. Varmista, että palat voidaan puristaa kahden sormen välissä.
Onko Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä hyvä ensimmäinen ruoka vauvoille?
Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä voidaan tarjota, kun vauvat osoittavat valmiuden merkkejä (noin 6 kuukauden iässä) ja pääainesosat esitellään ensin erikseen. Pidä annokset aluksi pieninä ja seuraa reaktioita uusiin ainesosiin.
Voinko valmistaa Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä etukäteen?
Kyllä. Useimmat Kuhafileetä, Perunaa & Herneitän osat voidaan valmistaa 1-2 päivää etukäteen ja säilyttää jääkaapissa tai pakastaa annoksina 1-2 kuukaudeksi. Kuumenna huolellisesti ennen tarjoamista ja tarkista lämpötila varmistaaksesi, että se on vauvallesi turvallista.
Miten tiedän, pitikö vauva Kuhafileetä, Perunaa & Herneitästä?
Vauvat osoittavat iloa nojaamalla eteenpäin, avaamalla suunsa, tarttumalla lisää tai hymyilemällä. He saattavat myös leikkiä ruoan kanssa, työntää sitä pois tai vaikuttaa epävarmoilta ensimmäisellä yrityksellä – usein tarvitaan 8-15 toistoa, ennen kuin vauvat hyväksyvät uudet ruoat täysin.
Can babies 7-10 months months and older eat Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä?
Yes. Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä is designed for babies from around 7-10 months months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä?
Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä takes about 18 minutes to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Does Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä contain common allergens?
Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä contains the following allergens: fish. If your baby hasn't tried one of these yet, introduce it on its own first and watch for reactions over several hours.
Is Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä a recipe high in omega-3?
Yes. Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä provides omega-3 to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
How many ingredients does Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä have?
Kuhafileetä, Perunaa & Herneitä uses about 4 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedLähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
Tämä resepti + vauvasi ruokailuohjelma
Tallenna tämä resepti ja saat käyttöösi yli 350 vauvalle turvallista ateriaa, henkilökohtaisen ruokailurytmin, paloitteluohjeet ja allergeenien seurannan - kaikki vauvasi iän mukaan Nibli-sovelluksessa.
Yksi sovellus vauvasi resepteille, ruokailurytmille ja ruokailun seurannalle.
Kokeile Nibliä ilmaiseksiLataa App Storesta
Peruuta milloin vain, ei sitoutumista.Perustuu AAP:n, NHS:n ja WHO:n ohjeisiinLiittyvät reseptit
Lohta ja perunasosetta
child_care6 kuukautta+schedule12 min
Omega-3Protein
Lohta ja herneitä soseena
child_care6 kuukautta+schedule12 min
Omega-3Fiber
Kala + Riisi + Kesäkurpitsa Lempeä Ruokakulho
child_care7 12 monthsschedule16 minutes
Omega-3Protein
Kalkkuna, Porkkana & Kuskus -kulho
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
RautapitoisetProtein
Kalkkuna, Quinoa & Kurpitsakulho
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
RautapitoisetFiber
Vauvan kanarisotto (kesäkurpitsaversio)
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
Korkea ProteiinipitoisuusRautapitoiset