Ga naar inhoud
8 12 months15 minutesIJzerrijkFiber
Midden-oosterse kikkererwten + wortelpuree for Babies (8 12 months)
Dit recept voor midden-oosterse kikkererwten + wortelpuree is perfect voor baby's van 8 12 months. Het is iron rich and fiber, waardoor het een voedzame keuze is voor het starten met vaste voeding. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care8 12 months
speedMakkelijk
warning
Allergeneninformatie
None
groceryIngrediënten
- 60 g gekookte kikkererwten (heel zacht)
- 1/2 wortel, gestoomd
- 1 tl olijfolie
- Druppel citroensap (optioneel >10m)
format_list_numberedBereiding
- 1
Stoom de wortel.
- 2
Pureer de kikkererwten grondig.
- 3
Meng de wortel en kikkererwten samen.
- 4
Voeg olijfolie en een optionele druppel citroensap toe.
child_careServeren per leeftijd
6 maanden+
Meng tot een gladde hummus-achtige puree.
9 maanden+
Dikkere textuur puree.
Nutrition & Benefits
IJzerrijk
IJzer is cruciaal voor een gezonde hersenontwikkeling en het voorkomen van bloedarmoede. Baby's hebben na 6 maanden dagelijks ijzerrijke voeding nodig.
Fiber
Vezels ondersteunen een gezonde spijsvertering en helpen verstopping te voorkomen wanneer baby's overgaan op vaste voeding.
Gerelateerde gidsen
Meer babyveilige recepten in de Nibli-app
Nibli helpt ouders bij het ontdekken van babyveilige recepten, gepersonaliseerde voedingsplannen, snijgidsen en het bijhouden van voeding.
Probeer Nibli voor recepten, snijgidsen en het bijhouden van voeding.
Probeer Nibli gratisDownloaden in de App Store
Op elk moment opzegbaar, geen verplichtingen.Gerelateerde recepten
Mediterrane linzenstoofpot (babyversie)
child_care8 12 monthsschedule22 minutes
IJzerrijkFiber
Zachte zalm BLW cakes
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Omega-3Eiwitrijk
Witte bonen + courgette + aardappelpuree
child_care8 12 monthsschedule18 minutes
FiberPlant Protein
Lichte aardappel + broccoli puree
child_care6 maanden+schedule12 min
FiberIJzerrijk
Avond roerei
child_care6 maanden+schedule4 min
ProteinGentle
Linzensoep met zoete aardappel & courgette
child_care7 12 monthsschedule22 minutes
IJzerrijkFiber