Перейти к содержимому
Легкое переваривание Baby Recipes
Nutritious recipes with easy digestion.
Этот рецепт обеспечивает легкое переваривание, поддерживая здоровое развитие твоего малыша.
20 рецепты
Банановые палочки
child_care6 месяцев+schedule1 min
ЭнергияЛегкое переваривание
Мягкие грушевые дольки
child_care6 месяцев+schedule6 min
FiberЛегкое переваривание
Мягкие картофельные кубики
child_care6 месяцев+schedule15 min
ЭнергияЛегкое переваривание
Яблочное пюре
child_care6 месяцев+schedule6 min
Vitamin CЛегкое переваривание
Яблочное рисовое пюре
child_care6 месяцев+schedule5 min
GentleЛегкое переваривание
Пюре из кукурузной крупы для малыша
child_care6 месяцев+schedule10 min
Легкое переваривание
Пюре из моркови
child_care6 месяцев+schedule7 min
Vitamin AЛегкое переваривание
Простое мягкое рисовое пюре
child_care6 месяцев+schedule12 min
GentleЛегкое переваривание
Пюре из сладкого картофеля
child_care6 месяцев+schedule10 min
Легкое перевариваниеЭнергия
Пюре из кабачка и картофеля
child_care6 месяцев+schedule10 min
GentleЛегкое переваривание
Пюре из груши и риса
child_care6 месяцев+schedule10 min
Легкое перевариваниеFiber
Мягкие паста-звёздочки с тыквой
child_care6 месяцев+schedule12 min
Легкое перевариваниеVitamin A
Мягкое овощное пюре (Вечерний микс)
child_care6 месяцев+schedule12 min
Легкое перевариваниеVitamin A
Паста с цукини
child_care6 месяцев+schedule12 min
Легкое перевариваниеVitamin C
Пюре из тыквы и риса
child_care6 месяцев+schedule12 min
CalmingЛегкое переваривание
Пюре из кускуса с кабачком и оливковым маслом
child_care7 10 monthsschedule12 minutes
FiberЛегкое переваривание
Булгур с кабачком и оливковым маслом
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberЛегкое переваривание
Завтрак из рисовой каши с бананом
child_care6 8 monthsschedule5 minutes
Легкое перевариваниеPotassium
Банановые овсяные палочки для BLW
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberЛегкое переваривание
Банановые овсяные печенья (2 ингредиента)
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
Легкое перевариваниеFiber
Часто задаваемые вопросы
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers — iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal — not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes — fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.