Källor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
- ●NHS - Ditt spädbarns första fasta föda NHS
- ●AAP - Introduktion av fast föda AAP
- ●AAP - Förebyggande av krztuszenie AAP
Ingredienser
- 50 g rått benfritt grytkött av nöt, putsat och skuret i små jämna bitar
- 30g morot
- 40g potatis
- 60 ml dricksvatten till att börja med, mer vid behov under sjudning
Förberedelse
Skär benfritt rått grytkött i små bitar och låt sjuda försiktigt i vatten. Fyll på vätska vid behov tills köttet är helt genomkokt och lätt kan dras isär. Tiden beror på köttdetaljen.
Tillsätt skalad och fint tärnad morot och potatis i god tid, och sjud tills de är helt mjuka. Låt inte kastrullen koka torr.
Dra isär det mjuka köttet eller mixa fint med grönsaker och tillräckligt med kokspad för en fuktig puré. Ta bort sega fibrer och brosk och låt svalna.
Servering efter ålder
6 månader+
Mixa slätt.
9 månader+
Mjuk grötliknande mos.
Relaterade guider
Relaterade recept
Se alla recept
Kyckling- och Pumpapuré
6 månader+Lunch
20 minJärnrik
Nötkött, Pumpa & Kornmos
6 månader+Lunch
Järnrik
Kyckling- och ris soppa
6 månader+Lunch
23 minJärnrik
Kyckling- och morotsmos
6 månader+Lunch
18 minJärnrik
Kyckling & Zucchini Puré
6 månader+Lunch
17 minJärnrik
Kalkon- och zucchinipuré
6 månader+Lunch
17 minJärnrik